AI 칼로리 계산기·칼로리 적자

AI 칼로리 계산기, 식단 기록, 칼로리 적자 관리를 하나의 심플한 앱에서. 음식 사진을 찍으면 AI가 칼로리를 추정하고, 바코드 스캐너와 음식 데이터베이스로 몇 초 만에 식사를 기록할 수 있습니다. 칼로리, 매크로, 체중 변화를 기록하면서 매일의 식습관이 다이어트 결과로 어떻게 이어지는지 한눈에 확인해 보세요.

주요 기능

AI 칼로리 계산과 사진 인식 음식을 촬영하면 AI 칼로리 추적기가 칼로리와 매크로(단백질·탄수화물·지방)를 바로 추정합니다. 번거로운 검색이나 수동 입력 없이 몇 초 만에 식단 기록이 끝납니다.

바코드 스캐너 포장 식품은 바코드 스캐너로 찍기만 하면 영양 성분이 식단 기록에 바로 추가됩니다.

식단 기록과 음식 일기 아침, 점심, 저녁, 간식을 매일 간편하게 기록하세요. 자주 먹는 음식을 저장하면 칼로리 계산이 날마다 더 빨라집니다.

칼로리 적자 계산기 칼로리 계산기가 하루 목표 섭취 칼로리를 정해 주고, 실제 섭취량과 비교해 칼로리 적자가 유지되고 있는지 알려줍니다. 체중 감량 목표에 맞게 가고 있는지 언제든 확인할 수 있습니다.

매크로·단백질 관리 칼로리와 함께 단백질, 탄수화물, 지방을 기록하세요. 매크로와 영양 관리로 매일의 식단이 명확하게 보입니다.

체중 기록과 목표 설정 체중을 기록하고 체중 감량 목표를 설정한 뒤, 명확한 이정표와 예측, 그래프로 진행 상황을 확인하세요.

진행 상황과 통계 트렌드, 통계, 그래프로 식습관을 한눈에 파악할 수 있습니다. 매일의 기록이 당신의 변화를 보여주는 데이터가 됩니다.

이 칼로리 적자 앱을 선택해야 하는 이유

많은 칼로리 계산 앱은 숫자만 보여줍니다. 이 앱은 매일의 식단 기록을 장기적인 체중 예측과 연결해 전체 그림을 보여줍니다. 칼로리 계산, 매크로 관리, 음식 일기, 또는 더 의식적인 식사까지 — 이 앱이 꾸준한 다이어트를 도와드립니다.

이런 분께 추천합니다

다이어트·체중 감량 — 명확한 하루 목표로 칼로리 적자 유지

건강한 식습관 — 식단 기록과 영양 관리로 더 나은 습관 만들기

운동·근성장 — 매크로와 단백질 관리로 목표 달성

식단 관리 — 심플한 음식 일기로 내 영양 상태 파악

심플하고 깔끔하고 쓰기 쉬운, 꾸준함을 위해 설계된 칼로리 계산·식단 관리 앱입니다.

중요: 본 앱은 정보 제공 및 교육 목적으로만 제공되며, 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 칼로리 추정, 체중 예측 및 기타 분석은 사용자가 입력한 정보와 수학적 계산에 기반하며 실제 결과와 다를 수 있습니다.

식단, 영양, 운동 또는 체중 관리에 큰 변화를 주기 전에 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요. 본 앱의 정보를 이유로 전문적인 의학적 조언을 무시하거나 진료를 미루지 마세요.

결과는 개인마다 다를 수 있습니다. 본 앱은 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다.