AI Calorie Deficit Calculator

با یک شمارنده کالری، ردیاب غذا و ردیاب کسری کالری هوش مصنوعی در یک برنامه ساده، وزن کم کنید. از وعده غذایی خود عکس بگیرید و اجازه دهید هوش مصنوعی کالری را تخمین بزند، یا از اسکنر بارکد و پایگاه داده غذا برای ثبت غذا در عرض چند ثانیه استفاده کنید. کالری، ماکروها و پیشرفت کاهش وزن را پیگیری کنید - و دقیقاً ببینید که انتخاب‌های غذایی روزانه شما چگونه نتایج بلندمدت شما را شکل می‌دهند.

ویژگی‌های کلیدی

شمارشگر کالری و اسکنر غذا با هوش مصنوعی - از غذای خود عکس بگیرید و ردیاب کالری هوش مصنوعی فوراً کالری و ماکروها را تخمین می‌زند. وعده‌های غذایی را در عرض چند ثانیه ثبت کنید - دیگر نیازی به حدس دستی یا ثبت خسته‌کننده نیست.

اسکنر بارکد - غذاهای بسته‌بندی شده را با اسکنر بارکد اسکن کنید تا اطلاعات تغذیه‌ای را مستقیماً در گزارش غذای خود وارد کنید.

دفترچه خاطرات غذایی و گزارش غذا - یک دفتر خاطرات غذایی روزانه برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ها داشته باشید. وعده‌های غذایی مکرر را ذخیره کنید تا دفتر خاطرات غذایی شما هر روز سریع‌تر شود.

ماشین حساب و ردیاب کسری کالری - ماشین حساب کالری هدف روزانه شما را تعیین می‌کند و ردیاب کسری کالری آن را با میزان مصرف شما مقایسه می‌کند تا همیشه بدانید که آیا در مسیر کاهش وزن هستید یا خیر.

ردیاب ماکرو و پروتئین - پروتئین، کربوهیدرات و چربی را در کنار کالری‌ها پیگیری کنید. ردیاب ماکرو و ردیاب تغذیه دقیقاً نشان می‌دهند که رژیم غذایی شما هر روز چگونه است.

ردیاب وزن و ردیابی اهداف - وزن خود را ثبت کنید، اهداف کاهش وزن تعیین کنید و پیشرفت خود را با نقاط عطف، پیش‌بینی‌ها و بازخورد بصری واضح در طول مسیر دنبال کنید.

پیشرفت - بینش‌ها روندها، آمار و نمودارها به شما کمک می‌کنند عادات غذایی خود را در طول زمان درک کنید - گزارش‌های روزانه را به تصویری واضح از پیشرفت خود تبدیل کنید.

ویژگی‌های رایگان

• ردیاب کمبود کالری

• دفتر خاطرات غذایی با اسکنر بارکد

• ردیابی ماکروها و ریزمغذی‌ها (کربوهیدرات، پروتئین، چربی، فیبر، قند، سدیم)

• جستجوی غذای هوش مصنوعی - هر غذایی را با کلمات توصیف کنید (10 کلمه رایگان)

• ردیاب ورزش و فعالیت (بیش از 400 فعالیت)

• ردیاب قدم‌ها

• ردیاب آب

• ردیاب وزن و اندازه‌گیری‌های بدن

• یادآوری‌های هوشمند وعده‌های غذایی

چرا این برنامه کمبود کالری؟

بیشتر برنامه‌های شمارش کالری فقط اعداد را نشان می‌دهند. این شمارنده کالری، گزارش‌های روزانه شما را با پیش‌بینی‌های کاهش وزن بلندمدت مرتبط می‌کند، بنابراین می‌توانید تصویر بزرگتری را ببینید. چه در حال شمارش کالری، پیگیری ماکروها، ثبت خاطرات غذایی یا صرفاً آگاهی بیشتر از تغذیه خود باشید، این برنامه شما را آگاه و با انگیزه نگه می‌دارد.

برای چه کسی مناسب است؟

کاهش وزن - با اهداف روزانه مشخص در کسری کالری بمانید

تغذیه سالم - از ردیاب غذا و دفترچه یادداشت غذا برای ایجاد عادات بهتر استفاده کنید

عضلات و تناسب اندام - با ردیاب ماکرو و پروتئین به اهداف خود برسید

آگاهی از رژیم غذایی - یک ردیاب رژیم غذایی ساده برای هر کسی که می‌خواهد میزان مصرف غذای خود را درک کند

ساده، تمیز و آسان برای استفاده - یک برنامه ردیاب کالری که برای ثبات، نه پیچیدگی ساخته شده است.

مهم: این برنامه فقط برای اهداف اطلاعاتی و آموزشی در نظر گرفته شده است و توصیه پزشکی، تشخیص یا درمان ارائه نمی‌دهد. تخمین کالری، پیش‌بینی وزن و سایر بینش‌ها بر اساس اطلاعات ارائه شده توسط کاربر و محاسبات ریاضی است و ممکن است نتایج واقعی را منعکس نکند.

قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی، تغذیه، برنامه ورزشی یا برنامه مدیریت وزن، همیشه با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. هرگز به دلیل اطلاعات ارائه شده توسط این برنامه، توصیه‌های پزشکی حرفه‌ای را نادیده نگیرید و درخواست آن را به تعویق نیندازید.

نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد. این برنامه جایگزینی برای راهنمایی‌های پزشکی حرفه‌ای نیست.