Loci: Memory Training

Метод локусов превращает древнюю технику «дворцов памяти» в ежедневную тренировку на вашем телефоне.

Используемый чемпионами мира по памяти на протяжении веков, метод локусов связывает то, что вы хотите запомнить, с яркими местами, которые вы уже знаете — ваш дом детства, ваша любимая прогулка, знакомое здание. Локусы помогают вам строить эти дворцы, наполнять их запоминающимися образами и тренировать их с помощью интервального повторения, пока они не закрепятся на всю жизнь.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ

• Стройте дворцы памяти — разметьте комнаты и «локусы» (конкретные места), куда вы будете помещать то, что хотите запомнить ... • Выполняйте целенаправленные упражнения — короткие, сфокусированные занятия, разработанные для улучшения запоминания:

– Локусы списков: запоминайте упорядоченные списки, прогуливаясь по своему дворцу

– Разбивка на фрагменты: группируйте длинные последовательности в яркие, запоминающиеся сцены

– Перестройка истории: сплетайте элементы в повествования, которые прочно закрепляются в памяти

– Подготовка речи: превращайте выступления и презентации в путь, по которому вы можете пройти в своей голове

– Визуализация: тренируйте мышцу визуализации, которая обеспечивает работу всего остального

– Базовые тесты: измеряйте свой прогресс с течением времени

• Получите ИИ-тренера по памяти — персональная обратная связь по вашим ассоциациям, предложения по улучшению визуализации и ответы на ваши вопросы по технике.

• Напоминания о интервальном повторении — мы будем подталкивать вас к повторению в идеальный момент, чтобы дворцы не исчезали.

• Упражнения с акцентом на речь — произносите свои ассоциации, а локусы позаботятся обо всем остальном.

Для кого предназначено

• Студенты, запоминающие терминологию, даты, формулы, языки

• Специалисты, готовящиеся к выступлениям, презентациям или экзаменам (медицинские, юридические, сертификационные)

• Любые