CycleWake Alarm (90Minutes)

Перестаньте просыпаться сонными. Проблема не в том, сколько вы спите, а в том, когда вы просыпаетесь.

Сон проходит 90-минутными циклами. Проснувшись в середине цикла, вы почувствуете себя измотанным, независимо от того, сколько часов вы спали. Проснувшись между циклами, вы почувствуете себя человеком. CycleWake рассчитывает точное время, которое находится между циклами — для любого будильника, который вы уже установили.

- Введите время пробуждения. Мгновенно получите 3 оптимальных времени отхода ко сну.

- Введите время отхода ко сну. Мгновенно получите 3 оптимальных времени пробуждения.

- Одно касание отправляет будильник прямо в приложение «Часы» на вашем телефоне.

- Не требуется учетная запись. Не требуется подписка. Не требуется интернет.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

1. Выберите режим.

«Мне нужно проснуться в 6:45 утра» или «Я ложусь спать в 23:30». В обоих направлениях. Никакого навязанного вам расписания по умолчанию.

2. Введите время.

CycleWake мгновенно показывает вам 3 лучших варианта — без загрузки, без создания учетной записи, без запросов на предоставление разрешений.

3. Выберите результат.

Ваш будильник установлен во встроенном приложении часов вашего телефона. Samsung Clock, Google Clock, любые часы Android. Одно касание — и готово.

Каждая карточка с результатом показывает количество полных циклов сна и общее время сна. Карточка «ЛУЧШИЙ» выделяет наиболее практичный результат, а не просто самый длительный.

НАУЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Ваш мозг проходит циклы легкого сна, глубокого сна и REM-сна примерно каждые 90 минут. Когда срабатывает будильник в середине цикла — даже после полных 8 часов — ваше тело выводится из глубокого сна или REM-сна. Это то самое чувство вялости, заторможенности и замедленности, которое длится до полудня.

Решение заключается во времени, а не в продолжительности.

CycleWake добавляет 15 минут, чтобы учесть среднее время засыпания, поэтому расчеты точны с момента, когда ваша голова коснется подушки, а не с момента установки будильника. Это

то, что большинство калькуляторов циклов сна пропускают.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

- Калькулятор циклов сна — режим сна и режим пробуждения

- Мгновенный калькулятор времени сна: введите время пробуждения, получите оптимальное время сна

- Калькулятор времени пробуждения: введите время сна, получите оптимальное время пробуждения

- Лучшее время для сна выделено для каждого результата

- Интеграция будильника в одно касание с приложением часов на вашем телефоне

- Работает с Samsung Clock, Google Clock и любым стандартным приложением часов

- Дизайн Material You, темная и светлая темы

- Не требуется учетная запись

- Не требуется интернет

- Не требуется микрофон, датчики, носимые устройства

БЕСПЛАТНО ПРОТИВ ПЛАТНОГО

Бесплатно: рассчитывайте циклы сна в обоих направлениях, установите первый будильник.

Платно (2,99 доллара США один раз): неограниченное планирование будильника, без рекламы. Вот и все.

Без подписки. Без ежегодного продления. Без «премиум-уровня». Один платеж, ваш навсегда.

Большинство приложений для сна взимают 4,99–9,99 долларов США в месяц. CycleWake стоит всего 2,99 доллара — меньше, чем один месяц у самого дешевого конкурента. Платите один раз, используйте каждую ночь в течение многих лет.

В приложении есть опция платной рекламы, если вы хотите продлить бесплатный доступ без покупки.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Он действительно устанавливает будильник или просто показывает время?

Он устанавливает будильник. Одно касание открывает приложение часов с предварительно заполненным временем. Вы подтверждаете. Готово. Никакого стороннего механизма будильника, никакого разряда батареи, никаких проблем с надежностью.

Нужно ли держать приложение открытым?

Нет. Как только будильник установлен в приложении часов, CycleWake выполняет свою работу. Часы вашего телефона обрабатывают все остальное.

Работает ли это с чередующимся расписанием или нерегулярным сном?

Да. Нет необходимости поддерживать «ваше расписание». Введите время, получите результаты, установите будильник. Работает одинаково независимо от того, используете ли вы его каждый день или раз в неделю с совершенно другим временем.

Будет ли это работать на моем Samsung / Xiaomi / Realme?

Да. CycleWake использует стандартный механизм будильника Android, который работает со всеми приложениями-часами для Android.

Научно ли это работает?

Да. Модель 90-минутного цикла сна хорошо зарекомендовала себя в исследованиях сна. CycleWake применяет её в простом калькуляторе — никаких заявлений, кроме того, что подтверждают математические расчеты.

Просыпайтесь в нужный момент. Не просто в нужное время. Скачайте CycleWake и попробуйте первый расчет бесплатно.