CycleWake Alarm (90Minutes)

Stop met slaperig wakker worden. Het probleem is niet hoe lang je slaapt, maar wanneer je wakker wordt.

Slaap bestaat uit cycli van 90 minuten. Word je midden in een cyclus wakker, dan voel je je uitgeput, ongeacht hoeveel uur je hebt geslapen. Word je tussen twee cycli in wakker, dan voel je je weer mens. CycleWake berekent de exacte tijden waarop je tussen twee cycli in ligt, ongeacht welk alarm je al hebt ingesteld.

- Voer je wektijd in. Ontvang direct 3 optimale bedtijden.

- Voer je bedtijd in. Ontvang direct 3 optimale wektijden.

- Met één tik verstuur je het alarm direct naar de klok-app op je telefoon.

-- Geen account. Geen abonnement. Geen internetverbinding nodig.

HOE HET WERKT

1. Kies je modus.

"Ik moet om 6:45 uur wakker worden" of "Ik ga om 23:30 uur naar bed." Beide opties. Geen standaard schema dat je wordt opgedrongen.

2. Voer je tijd in.

CycleWake toont direct je 3 beste opties — geen laadtijden, geen account aanmaken, geen toestemmingsprompts.

3. Tik op een resultaat.

Je alarm is ingesteld in de ingebouwde klok-app van je telefoon. Samsung Klok, Google Klok, elke Android-klok. Eén tik, klaar.

Elke resultaatkaart toont het aantal volledige slaapcycli en de totale slaaptijd. De kaart 'BESTE' markeert het meest praktisch haalbare resultaat, niet alleen het langste.

DE WETENSCHAP

Je hersenen doorlopen ongeveer elke 90 minuten een cyclus van lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap. Wanneer je alarm midden in een cyclus afgaat — zelfs na 8 uur slaap — wordt je lichaam uit de diepe slaap of REM-slaap getrokken. Dat is het slaperige, wazige, trage gevoel dat tot de middag aanhoudt.

De oplossing zit hem in de timing, niet in de duur.

CycleWake telt 15 minuten op om rekening te houden met de gemiddelde tijd die het kost om in slaap te vallen, zodat de berekening klopt vanaf het moment dat je je hoofd op het kussen legt — niet vanaf het moment dat je het alarm instelt. Dit is

het detail dat de meeste slaapcycluscalculators overslaan.

WAT IS INBEGREPEN

- Slaapcycluscalculator — bedtijdmodus en wektijdmodus

- Directe bedtijdcalculator: voer de wektijd in en krijg de optimale slaaptijden

- Wektijdcalculator: voer de bedtijd in en krijg de optimale wektijden

- Beste slaaptijd gemarkeerd voor elk resultaat

- Alarmintegratie met één tik met de klok-app van je telefoon

- Werkt met Samsung Klok, Google Klok en elke standaard klok-app

- Material Design, donker en licht thema

- Geen account vereist

- Geen internetverbinding vereist

- Geen microfoon, sensoren of wearable nodig

GRATIS VS. BETAALD

Gratis: bereken slaapcycli in beide richtingen en stel je eerste alarm in.

Betaald (eenmalig $ 2,99): onbeperkt alarmen plannen, geen advertenties. Dat is alles.

Geen abonnement. Geen jaarlijkse verlenging. Geen "premium-niveau". Eén betaling, voor altijd van jou.

De meeste slaap-apps kosten $ 4,99–$ 9,99 per maand. CycleWake kost $ 2,99 in totaal — minder dan een maandabonnement op de goedkoopste concurrent. Eenmalig betalen, jarenlang elke nacht gebruiken.

In de app is een optie voor betaalde advertenties beschikbaar als je de gratis toegang wilt verlengen zonder te betalen.

VEELGESTELDE VRAGEN

Stelt het daadwerkelijk het alarm in, of geeft het alleen de tijd weer?

Het stelt het alarm in. Met één tik opent je klok-app met de tijd al ingevuld. Je bevestigt. Klaar. Geen alarmengine van derden, geen batterijverbruik, geen betrouwbaarheidsproblemen.

Moet ik de app open laten staan?

Nee. Zodra het alarm in je klok-app is ingesteld, is CycleWake klaar. De klok van je telefoon regelt de rest.

Werkt dit met wisselende schema's of onregelmatige slaap?

Ja. Je hoeft je eigen schema niet bij te houden. Voer een tijd in, krijg de resultaten en stel een alarm in. Het werkt precies hetzelfde, of je het nu elke dag gebruikt of maar één keer per week met een volledig andere tijd.

Werkt dit op mijn Samsung / Xiaomi / Realme?

Ja. CycleWake gebruikt de standaard Android-alarm-intent, die werkt met elke Android-klok-app.

Klopt dit wetenschappelijk gezien?

Jazeker. Het model van de slaapcyclus van 90 minuten is een gevestigde waarde in slaaponderzoek. CycleWake past dit model toe in een eenvoudige calculator – zonder enige bewering die verder gaat dan wat de wiskunde ondersteunt.

Word wakker op het juiste moment. Niet alleen op het juiste tijdstip. Download CycleWake en probeer de eerste berekening gratis.