Bodyframe: Трекер Привычек

Стань ею — по одному ритуалу за раз.

Bodyframe — это челлендж на 75 дней, переосмысленный для женщин, которым нужна структура без чувства вины. Никаких кричащих графиков, никакого тона сержанта — спокойное красивое пространство, где приходить каждый день по-настоящему приятно.

ВЫБЕРИ СВОИ 75

• Bodyframe 75 — мягкие привычки, которые реально удержать. Сбалансированно.

• The Hard 75 — строго, без отговорок. Пропустила день — начинаешь заново.

• Soft Reset — мягкая посадка для периодов, когда жизни слишком много.

Один челлендж. 75 дней. Пять привычек в день. Интенсивность выбираешь ты — ритуал остаётся твоим.

ТВОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РИТУАЛ

Пять привычек на одной спокойной странице: следуй своему питанию, пей воду, двигайся, читай свои страницы, сделай фото. Отмечай, смотри, как замыкается кольцо, держи серию живой. Трекер привычек, который выглядит так, что его хочется оставить на главном экране.

ФОТО КАК ДОКАЗАТЕЛЬСТВО, ПРИВАТНО

Снимай каждую привычку и делай ежедневное фото прогресса. Смотри, как день 1 превращается в день 75 — в галерее, которую видишь только ты. Ничего не уходит с телефона, пока ты сама этого не решишь.

ТВОЙ КРУГ

75 дней даются легче с подругами. Добавь их, взгляни на их день одним касанием и удержи палец, чтобы поддержать, когда ей нужен толчок. Ответственность, которая ощущается как забота, а не как давление.

СДЕЛАНО КАК ЖУРНАЛ

Крем, чернила и шалфей. Заголовки с засечками. Приложение, похожее на твою мудборд-доску — потому что становиться ею должно быть красиво, а не клинически.

ЧТО ВНУТРИ

• Челлендж на 75 дней в трёх интенсивностях: жёсткой, сбалансированной и мягкой

• Ежедневный трекер привычек и счётчик серий

• Фото прогресса и фото-доказательства, приватно

• Подруги, поддержка и общий круг

• Рецепты на каждое время дня

• Мягкие напоминания, которые никогда не кричат

• Виджеты на главный экран

Начни сегодня. День 1 ждёт.