Resistance Bands Workout

Aplikasi senaman jalur rintangan untuk latihan seluruh badan di rumah, di luar rumah atau semasa melancong. luwal.training memberi anda latihan jalur rintangan berpandu, rutin senaman tersuai dan penjejakan kemajuan automatik — tiada gim diperlukan.

Bina otot, bakar lemak dan tingkatkan kekuatan dengan jalur rintangan gelung hanya dalam beberapa minit sehari. Sama ada anda mahukan latihan isipadu, definisi atau kekuatan, aplikasi senaman di rumah ini menyesuaikan diri dengan matlamat anda.

LATIHAN JALUR RINTANGAN

Pilih daripada 12 rutin senaman sedia ada atau bina sendiri. Latihan litar untuk kekuatan, isipadu otot dan definisi badan — semuanya dengan senaman jalur rintangan dan animasi yang jelas untuk setiap pergerakan.

BERSENAMAN DI MANA-MANA ​​SAHAJA

Gim peribadi anda muat di dalam beg. Lakukan latihan jalur rintangan di rumah, di taman, di hotel atau di mana sahaja anda mempunyai beberapa minit. Tiada keahlian gim diperlukan.

JEJAK KEMAJUAN ANDA

Rekodkan peningkatan kekuatan setiap senaman dan ikuti trend berat badan anda dengan carta. Sejarah senaman jalur rintangan anda disimpan secara automatik supaya anda dapat melihat hasil sebenar dari semasa ke semasa.

LATIHAN KEKUATAN DI RUMAH YANG BERKESAN

Kajian menunjukkan latihan jalur rintangan boleh menghasilkan kekuatan dan peningkatan otot yang serupa seperti berat bebas, dengan risiko kecederaan yang lebih rendah. Pilihan pintar untuk senaman di rumah dan kecergasan perjalanan.

TIADA JALUR? TIADA MASALAH

Aplikasi ini juga merangkumi kalistenik dan senaman berat badan tanpa peralatan langsung. Berlatih dengan atau tanpa jalur rintangan.

APA YANG ANDA DAPAT

• 58 senaman jalur rintangan

• 32 senaman berat badan / kalistenik (tiada peralatan)

• 12 jenis rutin senaman: kekuatan, isipadu, definisi & banyak lagi

• Cipta rutin senaman tersuai anda sendiri

• Sokongan latihan litar

• Penjejakan kemajuan senaman dan kekuatan automatik

• Carta trend berat badan

• Senaman mesra rumah

Muat turun sekarang dan mulakan senaman jalur rintangan anda di rumah — bina kekuatan, kekal konsisten dan jejaki setiap ulangan.