Pro Weightlifting

Aplikasi kami membantu ahli angkat berat profesional dan bukan profesional berlatih dengan lebih berkesan!

Program latihan dikembangkan oleh angkat besi kelas dunia - Dmytro Chumak dan pasukan profesional dalam CrossFit, kecergasan, dan pemulihan fizikal.

Sistem pintar membolehkan mewujudkan beban kerja latihan individu untuk setiap pengguna, dengan itu, meningkatkan keberkesanannya dengan setiap latihan.

Anda hanya perlu memberikan hasil terbaik anda pada setiap latihan supaya sistem dapat menganalisisnya dan mengira beban individu anda selanjutnya.

Sistem menganalisis data selepas setiap latihan. Bergantung pada petunjuk prestasi anda, ia meningkatkan atau mengurangkan beban kerja dan membetulkan kesilapan semasa bekerja dengan barbel (corak pergerakan, halaju menegak, dll.)

Program Latihan yang dibuat oleh:

- Angkat berat bertaraf dunia - Dmytro Chumak

- Pelatih kecergasan dengan pengalaman lebih dari 10 tahun

- Pelatih CrossFit dengan Sijil Tahap-3 dan pengalaman 7+ tahun

- Pakar pemulihan profesional dengan pengalaman lebih dari 10 tahun

Ciri-ciri utama:

- Barbell Path - membantu mengesan kesilapan semasa bekerja dengan barbell dan membetulkannya.

- Pembetulan kesilapan individu dalam bekerja dengan barbel berdasarkan analisis video yang dimuat naik.

- Menjejaki julat berat badan dan keberkesanan latihan dinamik.

- Menambah nota untuk setiap latihan.

- Ciri Pemakanan untuk membuat rancangan pemakanan individu. Ia membantu menyusun rancangan pemakanan yang paling berkesan berdasarkan pilihan anda (pengambilan kalori harian, produk, berat bahagian untuk setiap hidangan.)

Faedah tambahan:

- 5 sesi latihan percuma.

- Makanan percuma selama 7 hari.

- Kemungkinan memuat naik 5 video percuma di Barbell Path untuk membetulkan kesilapan ketika bekerja dengan barbell.