このQuwaについて
1日5分で健康を改善 - 科学的に証明済み
- 身体、精神、そして食生活を改善する毎日のアクティビティ。
- 一日を良いスタートにするための朝のチェックリスト
- 一日を振り返るための夜の振り返り
- 習慣構築
- 大きなタスクを達成するための、科学的に裏付けられたミッションとジャーニー
- 健康増進に役立つアクティビティ
- アクティビティごとにポイントを獲得できるゲーム
- 友達、同年代、国内の人、有名人などと比べながら、自分の進捗状況を追跡
- 統計を記録し、時間の経過とともにどのように改善したかを記録する
- リアルタイム介入。軌道から外れた場合は、アプリが軌道修正を促します。
- 1日5分の取り組みで、健康とウェルネスを改善できます
最新バージョン 1.1 の更新情報
Last updated on 2025年12月20日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!








