Quwa

- فعالیت های روزانه که سلامت جسمی، سلامت روان و رژیم غذایی شما را بهبود می بخشد.

- یک چک لیست صبح برای شروع درست روز

- آشتی عصر برای ارزیابی روز

- عادت ساز

- ماموریت ها و سفرهایی که توسط علم برای انجام کارهای بزرگ پشتیبانی می شوند

- فعالیت هایی برای کمک به بهبود سلامتی

- Gamified که در آن برای هر فعالیت امتیاز کسب می کنید

- پیشرفت خود را در برابر دوستان خود، افراد در گروه سنی خود، افراد در کشور خود یا افراد مشهور دنبال کنید

-آمار خود را پیگیری کنید تا نحوه پیشرفت شما در طول زمان ثبت شود

مداخلات زنده، هنگامی که از مسیر خارج می شوید، برنامه شما را به مسیر بازگرداند.

-5 دقیقه تعهد در روز می تواند سلامت و تندرستی شما را بهبود بخشد