FlowDo: ADHD Routine Planner

FlowDo vous aide à démarrer et à terminer vos routines sans les transformer en listes de tâches interminables.

Créez une routine, décomposez-la en petites étapes, puis passez en mode Flow. FlowDo n'affiche qu'une seule étape à la fois, vous permettant ainsi de toujours savoir ce qu'il vous reste à faire.

Conçu pour les personnes recherchant une manière plus sereine d'aborder leurs routines quotidiennes, leurs séances de concentration, leur réveil, leur déconnexion le soir, leur début de journée de travail, leurs tâches ménagères et leurs systèmes personnels simples.

Pourquoi FlowDo est différent :

• Une étape à la fois

• Créateur de routines simple

• Interface sombre et apaisante

• Pas de minuteurs, de comptes à rebours, de séries, de calendriers ni de tableaux de bord surchargés

• Aucune publicité

• Aucun abonnement

• Aucun compte requis

• Données de routine locales en priorité

Utilisez FlowDo pour :

• Vos routines matinales

• Vos routines de début de travail

• Vos listes de tâches ménagères

• Votre préparation aux études ou à la concentration

• Vos routines de fin de journée

• Vos moments de bien-être

• Vos petites séquences de tâches

• Toute routine plus facile à décomposer

FlowDo est conçu pour les personnes atteintes de TDAH : moins de décisions, moins d’éléments visuels superflus et une action claire à l’écran. Il ne cherche pas à gérer toute votre vie. Il vous aide à accomplir une routine à la fois.

Les utilisateurs de la version gratuite peuvent créer jusqu’à 2 routines. Un déblocage unique et permanent vous donne accès à un nombre illimité de routines. Le nombre d’étapes n’est pas limité, car décomposer les tâches en étapes plus petites doit rester simple.

FlowDo n’est pas une application médicale ou thérapeutique et ne permet pas de diagnostiquer, de traiter ou de prévenir une quelconque affection.