30 Days Workout Challenge

Nous vous proposons un défi d'entraînement de 30 jours et nous vous promettons que vous serez surpris par les résultats que vous obtiendrez après avoir terminé le défi d'entraînement.

nous avons divisé l'entraînement en défi de 4 semaines

chaque jour, vous fournirez des séances d'entraînement différentes

Cela signifie que pendant l'entraînement, vous aurez aussi une journée de repos

√ Plus de 48 entraînements conçus pour les hommes et les femmes

√ Personnalisé pour VOUS — sélectionnez votre exercice et créez votre propre entraînement

√ Exercices de poids corporel pour le haut du corps, les abdominaux, la taille, les cuisses et les fesses

√ Débarrassez-vous de l'excès de graisse après un exercice instructif

√ Rapports pour chaque séance d'entraînement

√ Suivez également vos rapports de poids