BeJao

BeJao، برنامه‌ای که به شما امکان می‌دهد طبق روش تمرین شخصی بهترین سازندگان تناسب اندام در حال حاضر تمرین کنید. به روش ورزشکارانی با قامت روبن گارسیا، EspeWorkout، Cesc Escolà، Borja Sanfelix یا Paula Suárez تمرین کنید.

در BeJao شما برنامه تمرینی مناسب برای اهداف خاص خود را پیدا خواهید کرد و می توانید برنامه تمرینی خود را بر اساس اهداف کاهش وزن، بدنسازی یا تقویت با تمرینات متمرکز بر اهداف کوچک خاص مانند تقویت عضلات شکم، عضلات سرینی، افزایش سرعت، ترکیب کنید. ..

صدها تمرین برای هر هدف و مناسبت، توصیه‌های وزن برای هر تمرین، برنامه‌های غذایی سالم، ... هر آنچه برای اهداف سلامتی خود نیاز دارید در یک برنامه جمع‌آوری شده است.