Kaloriendefizit - CaloriePix

Fotografiere dein Essen und sieh in Sekunden Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Der KI-Kalorienzähler CaloriePix ist so schnell, dass du ihn zu jeder Mahlzeit nutzen kannst. Ein Ernährungstracker für gesunde Ernährung: Du siehst die Nährwerte jeder Mahlzeit auf einen Blick.

So funktioniert es

1. Fotografiere deinen Teller, scanne eine Nährwerttabelle oder beschreibe, was du gegessen hast.

2. Prüfe die Schätzung und passe Zutaten und Portionen an.

3. Speichere sie – der Kalorienzähler zeigt dir, wie viele Kalorien heute noch übrig sind.

Das kannst du tun

• KI-Essensscanner

Fotografiere eine Mahlzeit oder wähle ein Foto aus der Galerie. Du erhältst Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett sowie Ballaststoffe, Zucker und Natrium pro Mahlzeit. Jede Zutat kannst du vor dem Speichern bearbeiten. Auch Selbstgekochtes und regionale Gerichte wie Schnitzel, Spätzle oder Döner werden geschätzt.

• Nährwerttabelle und Text

Scanne eine Nährwerttabelle oder beschreibe deine Mahlzeit in einem kurzen Satz.

• Lebensmittel-Datenbank und Ernährungstagebuch

Durchsuche die Lebensmittel-Datenbank oder trage Essen manuell ein. Zuletzt gegessene Lebensmittel und gespeicherte Mahlzeiten halten dein Ernährungstagebuch aktuell – so geht Ernährung tracken in Sekunden.

• Makros im Blick

Tagesringe zeigen Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett im Vergleich zu deinen Zielen. So zeigt dir der Kalorien-Tracker auf einen Blick, was heute noch übrig ist.

• Persönlicher Plan und Kaloriendefizit

Dein Tagesziel basiert auf Alter, Größe, Gewicht, Aktivität und Ziel: abnehmen, Gewicht halten oder zunehmen. Nicht genutzte Kalorien kannst du auf den nächsten Tag übertragen, und Trainingskalorien werden angerechnet.

• Gewichtsverlauf und Serien

Trage dein Gewicht ein, verfolge deine Fortschrittsdiagramme, erfasse Training manuell und halte deine Eintrags-Serie am Laufen.

• Widgets und einfacher Start

Fünf Widgets zeigen deinen Tagesstand direkt auf dem Startbildschirm. Dunkelmodus, kein Konto nötig und CSV-Export deines Tagebuchs.

Für dein Ziel gemacht

Nimm mit einem gleichmäßigen Kaloriendefizit ab, iss mehr Eiweiß, reduziere Kohlenhydrate oder lerne einfach, was in deinem Essen steckt. Ein Kalorienzähler hilft nur, wenn du ihn nutzt – deshalb geht das Eintragen hier schnell.

Wichtige Hinweise

KI-Schätzungen können abweichen und sollten geprüft werden; KI-Funktionen benötigen Internet. Der Basiszugang umfasst begrenzte KI-Nutzung und gespeicherte Mahlzeiten; Pro bietet höhere Kontingente, Zielbearbeitung und längere Verläufe, weiterhin mit Nutzungslimits.

Die App ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert keine Erkrankungen. Wende dich für medizinischen Rat an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.

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