PingTimer: Timer tênis de mesa

O timer de treino que você não precisa olhar enquanto está na mesa

Com a raquete na mão, não dá para ficar de olho no celular. O PingTimer conduz a sua rotina, por exemplo 3 minutos de forehand longo, 3 minutos de push de backhand e 1 minuto de descanso, e avisa com bipe e voz a cada troca de etapa. Deixe o celular ao lado da mesa e foque só na bola.

[ Rotinas prontas para começar agora ]

• Fundamentos: forehand longo, push de backhand, alternância forehand-backhand

• Foco no topspin: séries de topspin de forehand e de backhand

• Treino de footwork: footwork em 2 pontos, Falkenberg, footwork aleatório

• Treino de sombra: golpes no compasso da batida de ritmo

• Saque e recepção: saques cortados, com efeito lateral e longos, por repetições

• Multibola: 8 séries de 30 segundos no máximo e 30 segundos de descanso

• Aquecimento e desaquecimento: para começar e fechar o treino

Dá para duplicar qualquer rotina pronta e ajustar do seu jeito.

[ Monte suas rotinas ]

Junte aquecimento, exercícios, descanso e desaquecimento na ordem que quiser. Em cada etapa, defina um tempo (min:s) ou um número de repetições, além da quantidade de séries e do descanso entre elas. Arraste para mudar a ordem e dê uma cor a cada etapa para identificar tudo num relance.

[ Batida de ritmo ]

Ative um metrônomo em cada etapa para o treino de sombra ou para o ritmo da troca de bolas. De 40 a 120 BPM, com acento a cada quatro tempos, se quiser.

[ Treino de reação com comandos de direção ]

Comandos como "Forehand!", "Backhand!" e "Meio!" são falados em ordem aleatória ou em um padrão definido. Mexa-se conforme o comando e ganhe velocidade de reação no footwork. Você escolhe o intervalo e as direções, e a mesma direção não se repete demais.

[ Etapas que terminam por repetições, não por tempo ]

Em etapas por repetições, como 30 saques, conte tocando na tela ou usando os botões de volume. Ao bater a meta, toca um som de conclusão e começa a próxima etapa.

[ Tela de treino legível de longe ]

Números grandes, anel de progresso e prévia da próxima etapa, legíveis a 1 ou 2 m da mesa. Funciona na vertical e na horizontal, e a tela não apaga durante o treino. Voltar, avançar ou somar 30 segundos com um toque.

[ Bipes e guia por voz ]

• Aviso por voz no início de cada etapa, como "Topspin de backhand, 2 minutos"

• Bipes de 3, 2, 1 antes do fim da etapa e contagem regressiva de preparação

• Aviso de metade e aviso "Faltam 10 segundos", opcionais

• Abaixa a música automaticamente para você ouvir os avisos mesmo treinando com música

• Volume separado para bipes, voz, vibração, efeitos e metrônomo

[ Continua com a tela desligada ]

Mesmo com a tela desligada ou em outro app, o timer e os sons seguem com precisão. Pela notificação você vê o tempo restante e pode pausar, pular para a próxima etapa ou parar.

[ Seu histórico de treinos ]

Veja os dias em que treinou em gráficos de barras semanais e mensais e em um calendário. Tempo de treino da semana, número de sessões e sequência de dias seguidos, tudo num relance.

[ Lembrete diário ]

Escolha um horário e o PingTimer lembra você de treinar todo dia nesse horário.

[ PingTimer Pro ]

O Pro é uma compra única para usar para sempre. Não é assinatura.

• Sem anúncios

• Rotinas ilimitadas (grátis: 3)

• Edição de padrões de comandos e variação do intervalo

• Histórico completo e estatísticas mensais (grátis: últimos 7 dias)

• Exportar e importar rotinas em arquivo

[ E mais ]

• Tema claro, escuro ou do sistema (a tela de treino é sempre escura)

• Use na hora, sem cadastro nem login

• Rotinas e histórico ficam salvos no aparelho

Evolução vem da repetição. Deixe o tempo e a ordem com o PingTimer e foque em cada bola.