BARBALAN

Equilibre a barra de treinamento de equilíbrio na minha mão que começa em 1 segundo

Você já sentiu dor no ombro durante um exercício para o peito?

E se apenas um joelho doer após um treino de agachamento?

E se você parece estar se exercitando na postura certa, mas apenas um músculo parece estar ficando maior?

A causa é "ansiedade de equilíbrio"

Devido a uma postura inclinada durante o exercício

As articulações começam a esticar e

Se isso for repetido

De pequenas dores,

Em casos graves, pode causar ferimentos.

É por isso que surgiram as soluções de equilíbrio de barra.

Ele também recebe uma inclinação de 0,01 grau

Eu treino toda vez que meu equilíbrio se quebra.