9 Timer: HIIT & Tabata Workout

9 টাইমারের সাথে আপনার সর্বাধিক সম্ভাবনায় পৌঁছান!

9 টাইমার হল HIIT, Tabata এবং ব্যবধান-ভিত্তিক ওয়ার্কআউটের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যাপ, যা আপনার কর্মক্ষমতা সর্বাধিক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 500,000 টিরও বেশি ব্যবহারকারীর সাথে যোগ দিন যারা তাদের ওয়ার্কআউটগুলিকে পরবর্তী স্তরে উন্নীত করতে 9 টাইমারকে বিশ্বাস করে৷

9 টাইমার একাধিক ওয়ার্কআউট মোড অফার করে, যার মধ্যে রয়েছে:

✓ HIIT এবং Tabata Workouts

✓ শক্তি এবং পেশী প্রশিক্ষণ

✓ রাউন্ড-ভিত্তিক এবং সার্কিট প্রশিক্ষণ

★ আপনার প্রিয় মোড চয়ন করুন এবং সেকেন্ডের মধ্যে আপনার সেশন সেট আপ করুন। এখন ডাউনলোড করুন এবং প্রশিক্ষণ শুরু করুন!

আপনার রুটিনগুলি তৈরি করুন এবং কাস্টমাইজ করুন

✓ আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সহজেই সেট আপ করুন: 9 টাইমার সহ, আপনার রুটিনগুলি লিখুন এবং এক মিনিটের মধ্যে আপনার ব্যবধান টাইমার কনফিগার করুন৷

✓ সম্পূর্ণরূপে অভিযোজনযোগ্য: সময় এবং বিশ্রামের সময়গুলি সামঞ্জস্য করুন, রঙ কাস্টমাইজ করুন এবং টাইমারটিকে যেকোন ধরণের ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত করুন, যেমন HIIT, Tabata বা সার্কিট৷

✓ ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য পারফেক্ট: শক্তি এবং সহনশীলতা সহ যেকোনো ধরনের ব্যায়ামের জন্য অনায়াসে সময় নির্ধারণ করুন।

আপনার প্রশিক্ষণের অগ্রগতি সংরক্ষণ করুন

✓ আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক হারাবেন না! আপনার ওয়ার্কআউট রেকর্ড করুন এবং সময়ের সাথে আপনার পারফরম্যান্স দেখতে আপনার ইতিহাস পর্যালোচনা করুন।

✓ ক্লাউড নিরাপত্তা: আমরা ক্লাউডে আপনার ডেটা ব্যাক আপ করি, যাতে আপনি ডিভাইসগুলি পরিবর্তন করলেও আপনি আপনার সেটিংস হারাবেন না।

★ আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার প্রশিক্ষণের শিখরে পৌঁছান। এখন ডাউনলোড করুন!

পরিসংখ্যান এবং ফলাফল

★ আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার ফলাফলের গতি বাড়ান: বিস্তারিত গ্রাফের সাহায্যে আপনার উন্নতিগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি দ্রুত পৌঁছানোর জন্য আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সামঞ্জস্য করুন৷