9 Timer: HIIT & Tabata Workout

الوصول إلى الحد الأقصى من إمكاناتك مع 9 الموقت!

9 Timer هو التطبيق الأساسي للتدريبات HIIT وTabata والتدريبات القائمة على فترات زمنية، وهو مصمم لزيادة أدائك إلى أقصى حد. انضم إلى أكثر من 500000 مستخدم يثقون في 9 Timer للارتقاء بتدريباتهم إلى المستوى التالي.

يوفر 9 Timer أوضاع تمرين متعددة، بما في ذلك:

✓ HIIT وTabata التدريبات

✓ تدريب القوة والعضلات

✓ التدريب على أساس الجولة والدوائر

★ اختر الوضع المفضل لديك وقم بإعداد جلستك في ثوانٍ. قم بالتنزيل الآن وابدأ التدريب!

إنشاء وتخصيص إجراءاتك

✓ قم بإعداد التدريبات الخاصة بك بسهولة: باستخدام 9 Timer، أدخل روتينك وقم بتكوين مؤقت الفاصل الزمني الخاص بك في أقل من دقيقة.

✓ قابل للتكيف بالكامل: اضبط الأوقات وفترات الراحة، وخصص الألوان، وخصص المؤقت لأي نوع من التمارين، مثل HIIT أو Tabata أو Circuits.

✓ مثالية للتدريب المتقطع: قم بضبط الأوقات بسهولة لأي نوع من التمارين، بما في ذلك القوة والتحمل.

احفظ تقدمك في التدريب

✓ لا تفقد أبدًا تقدمك! قم بتسجيل التدريبات الخاصة بك ومراجعة السجل الخاص بك لمعرفة أدائك مع مرور الوقت.

✓ الأمان السحابي: نقوم بعمل نسخة احتياطية لبياناتك في السحابة، لذلك لن تفقد إعداداتك، حتى إذا قمت بتبديل الأجهزة.

★ التركيز على أهدافك والوصول إلى ذروة التدريب الخاص بك. تحميل الآن!

الإحصائيات والنتائج

★ راقب التقدم المحرز الخاص بك وقم بتسريع نتائجك: تتبع تحسيناتك باستخدام الرسوم البيانية التفصيلية واضبط تدريباتك للوصول إلى أهدافك بشكل أسرع.