Smart Reps

ارتقِ بتمارينك الرياضية إلى مستوى جديد مع سمارت ريبس!

سمارت ريبس هو دفتر تمارينك الذكي ومساعدك الأمثل في تدريبات الأثقال، مصمم خصيصًا لمن يسعون إلى تحقيق أعلى مستويات الأداء، والالتزام، وتتبع تقدمهم البدني بدقة. سواء كنت مبتدئًا تتطلع إلى تعلم الأداء الصحيح للتمارين، أو رياضيًا متقدمًا يركز على زيادة الأحمال تدريجيًا، فإن سمارت ريبس يوفر لك كل ما تحتاجه في واجهة عصرية وسريعة وسهلة الاستخدام.

🏋️ كتالوج شامل مع صور GIF متحركة تعمل بدون اتصال بالإنترنت

أكثر من 340 تمرينًا مع صور GIF توضيحية، مخزنة مباشرة على جهازك.

تدرّب دون الحاجة إلى الإنترنت: شاهد الأداء المثالي للحركات حتى في الصالات الرياضية أو بدون اتصال Wi-Fi/4G.

فلاتر سريعة حسب مجموعة العضلات (الصدر، الظهر، الذراعين، الساقين، الكتفين، عضلات البطن) وبحث ذكي بالاسم أو الجهاز.

📝 تجميع وتخصيص التمارين

أنشئ ونظّم جداول تمارينك (ABC، ABCDE، الجزء العلوي/السفلي، الدفع/السحب/الأرجل، أو جدول مخصص).

أعد ترتيب التمارين بسهولة باستخدام نظام السحب والإفلات.

حدد أهدافًا للمجموعات والتكرارات وفترات الراحة لكل تمرين.

⏱️ مراقبة الجلسة في الوقت الفعلي

تعبئة مسبقة ذكية للأحمال: يتذكر التطبيق تلقائيًا الوزن والتكرارات التي تم تنفيذها في آخر تمرين لك لتسهيل تقدمك.

مؤقت راحة مدمج: حافظ على تركيزك بين المجموعات مع تنبيهات مرئية ومسموعة للتحكم في فترات الراحة.

تسجيل سهل لمجموعات الإحماء، ومجموعات التخفيف، والمجموعات حتى الإرهاق.

أضف أو احذف التمارين بسرعة أثناء التمرين.

📊 التقييم البدني وقياسات الجسم

تتبع تقدم جسمك من خلال لوحة تحكم بيومترية متكاملة.

يسجل القياسات الثنائية (العضلة ذات الرأسين اليسرى/اليمنى، الساعدين، الفخذين، الساقين، الكاحلين) وقياسات الجذع (الصدر، الخصر، البطن، الوركين، الكتفين، الرقبة).

حساب تلقائي لمؤشر كتلة الجسم (BMI) وتقدير نسبة الكتلة العضلية إلى كتلة الدهون.

صور الملف الشخصي محفوظة بأمان على جهازك.

🏆 تحليل التقدم والأرقام القياسية الشخصية (PRs)

رسوم بيانية توضح تقدم الحمل والحجم لكل تمرين.

مخطط راداري يوضح توزيع حجم التدريب حسب منطقة العضلة.

تسجيل تلقائي للأرقام القياسية الشخصية (الحد الأقصى للوزن المقدر لمرة واحدة، أقصى حمل، والحجم الإجمالي).

سجل كامل للجلسات التدريبية مع مدة كل مجموعة وتفاصيلها.

🎨 تصميم عصري وشاشة AMOLED داكنة

واجهة أنيقة وسريعة الاستجابة، مصممة وفقًا لأفضل ممارسات التصميم الحديث.

يدعم الوضع الداكن لشاشة AMOLED (الأسود الحقيقي) الذي يوفر البطارية ويوفر رؤية ممتازة في بيئة الصالة الرياضية. رسوم متحركة سلسة وتصفح سريع بين علامات التبويب.

🔒 خصوصيتك أولاً

بياناتك الصحية، وتمارينك، وقياسات جسمك ملك لك وحدك!

تخزين محلي 100%: لا يتم إرسال أي معلومات شخصية أو بيانات تمارين إلى خوادم خارجية.

⭐ سمارت ريبس بريميوم

استمتع بالتطبيق مجانًا أو اشترك في النسخة المميزة لتجربة استخدام سلسة وخالية من الإعلانات مع دعم فني متميز وجميع الميزات متاحة.

حمّل سمارت ريبس الآن وابدأ بتسجيل تمارينك بأقصى دقة!