قلل من إجهادك الحاد
قم بتهدئة نفسك في المواقف التي تتعرض فيها لضغط أو اضطراب حاد. في غضون بضع دقائق ، يرشدك التطبيق خلال عملية حركة العين لمساعدتك على تقليل الشعور بالضيق أو الانزعاج أو التوتر. يمكنك استخدام هذا التطبيق في أي وقت وفي أي مكان تريد لتهدئة نفسك.