Boostd

ما يجعل Boostd فريدًا حقًا في سويسرا هو تمريننا المميز: طريقة لاغري للياقة البدنية™.

هذا التمرين لا يشبه أي تمرين آخر. كأي تمرين HIIT، فهو مكثف، يحرق السعرات الحرارية (حتى 500-800 سعرة حرارية في الجلسة)، ويُشعر العضلات بالارتعاش ويُرهق القميص، ولكن على عكس معظم هذه التمارين، فهو منخفض التأثير وآمن على الجسم بفضل مبادئ تقوية العضلات في تمارين البيلاتس. ببساطة، "يشبه الأمر ولادة طفل من كروس فت والبيلاتس"!