Stress Test

Căng thẳng là một phản ứng bình thường đối với bất kỳ nhu cầu hoặc mối đe dọa nào. Tuy nhiên, căng thẳng quá lâu có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của bạn.

Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn xác định xem bạn đang đối phó với mức độ căng thẳng bình thường, nhẹ, trung bình, nặng hoặc cực kỳ nghiêm trọng.

Quản lý căng thẳng hiệu quả có thể giúp bạn trở nên hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.