KURE: Rewire by Hypnosis

Thay đổi những khuôn mẫu định hình tâm trí, cơ thể và thói quen của bạn.

Hầu hết những gì chi phối cuộc sống của bạn không phải là sự lựa chọn — mà là một khuôn mẫu. Cơn thèm đường lúc 3 giờ chiều. Vòng xoáy suy nghĩ trước khi ngủ. Sự rụt rè trước khi bạn lên tiếng. Việc với tay lấy điện thoại. Sự nghi ngờ trước khi đến phòng tập thể dục. Lời xin lỗi mà bạn không cần phải xin lỗi.

Những khuôn mẫu này tồn tại bên dưới ý chí. Đó là lý do tại sao kỷ luật hiếm khi giải quyết được chúng. Bạn cố gắng kìm nén một thói quen trong một tuần, một tháng, một năm — và ngay khi bạn mất cảnh giác, vòng lặp cũ lại quay trở lại. Đó không phải là một khuyết điểm về tính cách. Đó là cách thức hoạt động của thói quen. Sự lặp lại tạo ra một rãnh, và rãnh đó tiếp tục kéo bạn.

KURE hoạt động ở lớp mà những khuôn mẫu đó thực sự tồn tại — thông qua thôi miên có hướng dẫn được thiết kế để lập trình lại các vòng lặp liên tục lặp lại.

Cách thức hoạt động.

Bạn đeo tai nghe, ngồi thoải mái và lắng nghe. Chỉ vậy thôi. Mỗi buổi trị liệu sẽ hướng dẫn bạn vào trạng thái tập trung, thư giãn, nơi tâm trí bạn mở ra cho những khuôn mẫu mới — và sau đó nhẹ nhàng gieo chúng vào quá trình lặp đi lặp lại. Theo thời gian, vòng luẩn quẩn cũ mất dần sức hút. Vòng luẩn quẩn mới bắt đầu trở nên quen thuộc. Rồi tự động. Rồi thuộc về bạn.

KURE có thể giúp bạn rèn luyện lại những gì:

* Thèm ăn và ăn uống theo cảm xúc

* Căng thẳng, suy nghĩ quá nhiều, suy nghĩ miên man

* Khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc

* Tự tin và tự nói chuyện với bản thân

* Hút thuốc và uống rượu

* Căng thẳng tích tụ trong cơ thể

Tại sao lại là thôi miên — và tại sao lại là bây giờ?

Thôi miên không phải là kịch nghệ. Không có đồng hồ lắc lư, không có mánh khóe sân khấu, không mất kiểm soát. Đó là trạng thái tự nhiên của sự tập trung, thư giãn — kiểu trạng thái mà bạn đạt được khi đắm chìm trong một cuốn sách hoặc một chuyến đi dài.

KURE biến nó thành một thói quen đơn giản hàng ngày mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà — không cần hẹn trước, không cần đồng hồ, không áp lực.

Bên trong có gì:

* Các lộ trình hướng dẫn được thiết kế riêng cho từng lĩnh vực trọng tâm

* Các phiên cốt lõi khoảng 15 phút

* Các phiên tăng cường cho cơn thèm muốn và những khoảnh khắc khó khăn

* Các bản nhạc thôi miên giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

* Những lời khẳng định hàng ngày để duy trì sự thay đổi suốt cả ngày

* Kiểm tra hàng ngày để bạn có thể thấy những gì đang thay đổi

* Bộ đếm sự tỉnh táo cho những thói quen bạn đang từ bỏ

* Nghe ngoại tuyến khi đi du lịch và ở những nơi không có sóng

* Chế độ sáng để sử dụng ban ngày

Được thiết kế để nghe đi nghe lại nhiều lần.

Những thói quen hình thành qua nhiều năm không biến mất trong một lần nghe. KURE được thiết kế cho mục tiêu dài hạn — đủ ngắn để thực sự thực hiện hàng ngày, đủ sâu sắc để tạo ra sự khác biệt. Bạn sẽ không cảm thấy mình là một người khác sau một lần nghe. Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn một chút. Rộng rãi hơn một chút. Ít bị kéo bởi trọng lực cũ hơn một chút. Rồi một ngày nào đó, bạn sẽ nhận thấy mình không với lấy điện thoại, không rót rượu, không rơi vào vòng xoáy lúc 2 giờ sáng — và thói quen đó lặng lẽ biến mất.

Không phải sức mạnh ý chí. Không phải mánh khóe. Hãy thay đổi cách nhìn nhận về những vòng luẩn quẩn mà bạn vẫn thường mắc phải.

Hãy đeo tai nghe vào. Để cho nhịp điệu thay đổi.