DeskPulse Standup Timer

Ngồi quá lâu rồi ư? DeskPulse sẽ nhắc nhở bạn.

Ngồi nhiều giờ ở bàn làm việc có liên quan đến cứng khớp, tuần hoàn máu kém và đau lưng. DeskPulse là một bộ đếm thời gian đứng dậy đơn giản giúp bạn thay đổi nhịp điệu ngồi thành một thói quen lành mạnh — ngồi, đứng dậy, lặp lại — mà không làm phiền bạn cả ngày.

Cách hoạt động

Cho DeskPulse biết bạn đang ở bàn làm việc và nó sẽ bắt đầu đếm ngược. Khi hết thời gian, một báo thức toàn màn hình rõ ràng sẽ nhắc bạn đứng dậy — ngay cả khi màn hình khóa. Đứng dậy và nó sẽ chuyển sang chế độ đồng hồ bấm giờ đứng nhẹ nhàng, với một lời nhắc nhở nhẹ nhàng nếu bạn đã đứng quá lâu. Cả ngày sẽ trở thành sự cân bằng giữa ngồi và đứng thay vì một chuỗi ngày ngồi ì ạch.

✔ Báo thức đứng dậy thực sự hoạt động

Nhắc nhở đáng tin cậy, chính xác hoạt động trong nền và ngay cả khi ở chế độ Doze — không phải là bộ đếm thời gian tự động tắt khi bạn chuyển đổi ứng dụng.

✔ ✔ Lịch trình của bạn, quy tắc của bạn

Chọn khoảng thời gian ngồi của bạn (45, 60, 80, 90 hoặc 100 phút). Tạm dừng khi bạn đang suy nghĩ dở dang — với tính năng thông minh giúp bạn không bao giờ ngồi hàng giờ liền.

✔ Nhắc nhở đứng nhẹ nhàng

Một lời nhắc nhở nhẹ nhàng sau khi bạn đứng một lúc sẽ nhắc bạn thay đổi tư thế hoặc di chuyển, vì đứng cả ngày cũng không phải là mục tiêu.

✔ Giờ yên tĩnh

Thiết lập khung giờ không làm phiền và DeskPulse sẽ im lặng suốt đêm hoặc trong các cuộc họp — không còn tiếng rung lúc 3 giờ sáng.

✔ Bài tập tại bàn làm việc có hướng dẫn

24 động tác nhanh chóng trên năm khu vực — cổ & vai, lưng trên & tư thế, cơ bụng, chân & tuần hoàn, và cổ tay & mắt — mỗi động tác đều có hướng dẫn hoạt hình đơn giản và bộ đếm thời gian tích hợp. Thực hiện một động tác trong giờ nghỉ hoặc thực hiện toàn bộ một khu vực như một thói quen. Bao gồm bài tập nghỉ mắt 20-20-20 kinh điển.

✔ Theo dõi tiến độ của bạn

Theo dõi thời gian ngồi và đứng mỗi ngày và tạo chuỗi ngày liên tục để luôn trung thực với bản thân.

✔ Thiết kế đơn giản, rõ ràng

Giao diện tập trung hiển thị trạng thái của bạn chỉ trong nháy mắt — mát mẻ khi bạn ngồi, ấm áp khi bạn đứng. Bao gồm chế độ tối đầy đủ.

Bảo mật tuyệt đối

Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến. Không cần tài khoản, không quảng cáo, không theo dõi. Hoạt động cả ngày của bạn được lưu trữ trên thiết bị.

Cho dù bạn làm việc tại nhà, tại văn phòng hay bất cứ nơi nào có ghế và ý định tốt, DeskPulse giúp bạn biến câu nói "Tôi thực sự nên đứng dậy" thành hành động thực sự.

Ngồi xuống. Đứng dậy. Theo dõi nhịp tim của bạn.