Quill Motion

* 本應用為手動追蹤工具，不具備自動化功能。

* 在儀錶板上查看您的每日運動時間和總運動次數。

* 查看活力分數百分比，該百分比會根據記錄的運動次數而增加。

* 點擊預設按鈕，快速記錄特定活動，例如動態伸展、姿勢調整或專注呼吸。

* 從活動選單中手動記錄預設活動，包括步行、伸展和騎乘。

* 使用滑動操作從活動記錄中刪除特定條目。

* 使用設定中的清除按鈕清除所有活動記錄。

* 在個人資料設定中更新您的顯示使用者名稱。

* 使用底部導覽功能表在儀錶板、活動日誌和個人資料頁面之間切換。