Breathly

Breathly, rehberli nefes egzersizleri aracılığıyla sakinleşmenize ve odaklanmanıza yardımcı olan basit ama güçlü bir nefes koçu uygulamasıdır. Uygulama, nefes alıp verme döngülerinizi yönlendirmek için genişleyip daralan, güzelce animasyonlu bir nefes çemberi içerir ve çeşitli nefes tekniklerini takip etmeyi kolaylaştırır.

Rahatlama için popüler 4-7-8 tekniği, odaklanma için kutu nefesi ve kendiniz oluşturabileceğiniz özel kalıplar da dahil olmak üzere birden fazla nefes kalıbı arasından seçim yapabilirsiniz. Her seans, farkındalık uygulamanızı geliştirmek için akıcı animasyonlar ve isteğe bağlı dokunsal geri bildirimle birlikte gelir.

Zaman içindeki ilerlemenizi gösteren ayrıntılı istatistiklerle nefes seanslarınızı takip edin. Günlük, haftalık ve aylık nefes dakikalarınızı, seans sayılarınızı ve tutarlılık serilerinizi görüntüleyin. Uygulama, hesap gerektirmeden tüm verileri cihazınızda yerel olarak saklar.

Özellikler arasında özelleştirilebilir seans süreleri, birden fazla nefes tekniği, koyu ve açık temalar ve dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmek için tasarlanmış temiz bir arayüz bulunur. Günlük rutinlerine yapılandırılmış nefes egzersizlerini dahil etmek isteyen meditasyona yeni başlayanlar ve deneyimli uygulayıcılar için mükemmeldir.

Uygulama tamamen çevrimdışı çalışır ve tüm verileri cihazınızda tutarak gizliliğinize saygı duyar. Kayıt yok, abonelik yok, reklam yok - sadece nefes egzersizinize odaklanın.