1000

Küçük alışkanlıklar bir günün ritmini değiştirebilir. 1000, zamansız bilgeliği ve modern araştırmaları daha sakin, daha sağlıklı ve daha anlamlı bir yaşam için pratik eylemlere dönüştürmenize yardımcı olur.

Günlük yaşamın 15 alanında 180 farklı alışkanlığı keşfedin: Şükran, İlişkiler, Farkındalık, Nezaket, Bağışlama, Fiziksel Sağlık, Amaç, İçsel Konuşma, Sadelik, Sabır, Doğa, Öğrenme, Cesaret, Cömertlik ve İç Huzur. Her kategori, tekrarlanan başlıklar veya aynı eylemler olmadan geniş bir kütüphane sunan, özenle geliştirilmiş 12 alışkanlık içerir.

HER ALIŞKANLIK İÇİN DÖRT PERSPEKTİF

Her alışkanlık dört tamamlayıcı bakış açısıyla incelenir. Bilim, davranışsal ve sağlık araştırmalarından ilgili bulguları sunar. Kutsal Kitap, karakter, umut, hizmet ve bilge yaşam üzerine erişilebilir düşünceler sunar. Pozitif psikoloji, düşünceleri, duyguları, motivasyonu ve ilişkileri açıklar. Stoacı felsefe, cesaret, bakış açısı, disiplin ve olaylara bilgece yanıt verme konusunda pratik rehberlik sağlar.

Amaç size neye inanmanız gerektiğini söylemek değil. Fikirleri karşılaştırmanıza, düşünceli bir şekilde değerlendirmenize ve hayatınıza uygun küçük adımlar seçmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

**YOLCULUĞUNUZA ÖZEL**

Dört basit soruyu yanıtlayın ve 1000 kişi hedeflerinize ve mevcut aşamanıza uygun alışkanlıklar önerir. Bir kategori seçin, tüm kütüphaneyi arayın, son alışkanlığınızdan devam edin veya okunmamış bir şey keşfetmek için "Beni Şaşırt" özelliğini kullanın. Günlük Seçimler her 24 saatte bir yenilenir ve bunalmış hissetmeden odaklanmış bir başlangıç ​​noktası sunar.

**BİLGİDEN EYLEME**

Alışkanlık sayfaları net bir özet, temel ders, dört araştırılmış bakış açısı ve alıntılanmış referansları bir araya getirir. Hazır olduğunuzda, odaklanmış bir günlük yaşam örneği ve bir pratik adım için "Bugün Uygula"yı açın. Kısa evet-hayır testleri anlayışınızı kontrol etmenize yardımcı olurken, İlerleme ekranı keşfedilen alışkanlıkları, test doğruluğunu ve günlük ritminizi kaydeder.

KENDİ YOLUNUZLA DİNLEYİN

Açıkça etiketlenmiş Dinle kontrolünü kullanarak bir alışkanlığın sesli olarak okunmasını dinleyebilir, anlatım hızını 0,5x ile 1,5x arasında ayarlayabilir ve durdurmak için aynı kontrole dokunabilirsiniz. Bu, dinlenirken, yürürken veya basit görevleri tamamlarken daha uzun düşünceleri takip etmeyi kolaylaştırabilir. Kullanılabilir sesler, Android cihazınızda yüklü olan metin okuma hizmetine bağlıdır.

GÜNLÜK KULLANIM İÇİN TASARLANDI

Sıcak ve okunabilir arayüz, açık ve koyu modlar, duyarlı düzenler, arama, 15 kategori filtresi, Okumaya Devam Et, Günlük Seçimler, Beni Şaşırt, paylaşım, ses efektleri ve isteğe bağlı dokunsal geri bildirim içerir. Okunan işaretleyiciler, keşfedilen alışkanlıkları tanımanıza yardımcı olur ve okunmamış olanı önce seçme özelliği, koleksiyonda ilerlerken tekrarlamayı azaltır.

ÖZEL, ÇEVRİMDIŞI VE DİKKAT DAĞITICI OLMAYAN

1000 uygulaması hesap gerektirmez ve reklam içermez. Alışkanlık kütüphanesi çevrimdışı çalışır. Cevaplarınız, okuma ilerlemeniz ve test sonuçlarınız cihazınızda yerel olarak saklanır. Uygulama kişisel bilgileri satmaz. Paylaşım, yalnızca Paylaş kontrolünü seçip cihazınızdaki başka bir uygulamayı seçtiğinizde gerçekleşir.

TÜM YAŞ VE AŞAMALAR İÇİN

Yazılar, genç okuyucuların, yetişkinlerin, ailelerin ve yaşlıların fikirleri keşfedebilmeleri için açık bir dil kullanır. Bir alışkanlığı uygulayın, güvendiğiniz biriyle bir bakış açısını tartışın veya bir kategoride yavaşça ilerleyin. Mükemmel bir tempo yok ve her şeyi bir anda tamamlama baskısı yok.

Bugün küçük bir eylemle başlayın. Zamanla daha istikrarlı bir ritim oluşturun. 1000, bilgeliği günlük uygulamaya dönüştürmenize yardımcı olsun.

1000, eğitimsel refah içeriği sağlar ve tıbbi, psikolojik veya acil durum tavsiyesi değildir. Sağlığınız veya güvenliğiniz konusunda endişeleriniz varsa, nitelikli bir uzmandan veya uygun bir yerel hizmetten destek alın.