Quick Self Fixes

Cassius Camden Clay

Aug 30, 2026

82.8 MB
ขนาดไฟล์
ความปลอดภัย
Everyone
Android 7.0+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ Quick Self Fixes

32 เทคนิคที่คุณทำได้ทุกที่ทุกเวลา

ทดลองใช้ฟรี 10 วัน! เรียนรู้เทคนิคง่าย ๆ 32 ข้อที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีอาการปวดตามปกติที่หมอนวดรักษา แอปนี้สามารถช่วยผู้ใช้ป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงในระหว่างการออกกำลังกายเช่นโยคะวิ่งและยกน้ำหนัก แอป Quick Self Fixes เป็นแอปแรกที่นำเสนอเทคนิคการทดสอบตามเวลาที่พัฒนาโดยหมอนวดที่ทุ่มเทเวลากว่า 35 ปีในการช่วยเหลือผู้ป่วย การยืดกล้ามเนื้อตามเป้าหมายหรือกิจวัตรทางกายภาพสั้น ๆ บางครั้งก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูการทำงานตามปกติและคำแนะนำของแอปนี้สามารถช่วยกำจัดการไปพบแพทย์ได้

เกี่ยวกับการแก้ไขตัวเองอย่างรวดเร็ว

“ ทุกอย่างเกี่ยวกับการสร้างพื้นที่ให้อยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม” นักประดิษฐ์ Quick Self Fixes ดร. แคสเซียสแคมเดนเคลย์หมอนวดกล่าวและกิจวัตรที่สร้างสรรค์ของเขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดการระบายน้ำเหลืองการนำกระแสประสาทและการไหลเวียนของน้ำไขสันหลัง คำถามหนึ่งกระตุ้นให้เขาค้นคว้าและพัฒนาแนวทางนี้:“ ฉันจะสอนวิธีทำสิ่งที่ฉันเพิ่งทำไปช่วยคุณได้อย่างไร” แอป Quick Self Fixes นั้นใช้งานง่ายและรวดเร็ว เพิ่มการแก้ไขในการออกกำลังกายประจำวันหรือกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

การแก้ไขสามารถทำได้

•คุณมีอาการปวดเรื้อรังที่ข้อเท้าเข่าสะโพกข้อศอกไหล่คอหลังหรือบริเวณอื่น ๆ หรือไม่?

•คุณมีงานที่ต้องใช้ความพยายามอย่างหนักหรือไม่?

•คุณเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือแค่ชอบออกกำลังกาย?

•คุณมีอาการอ่อนแรงตึงหรืออ่อนแอทั่วไปหรือไม่?

•คุณต้องการชะลอการเกิดโรคข้ออักเสบในข้อต่อหรือไม่?

•คุณต้องการเร่งการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันมากขึ้นหรือไม่?

•คุณต้องการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและการดูแลตนเองหรือไม่?

คุณจะเรียนรู้อะไร

•เหยียดตัวเอง

•การจัดการอวัยวะด้วยตนเอง

•การเคลื่อนไหวร่วมเฉพาะ

•การออกกำลังกายด้วยการนวดตัว

•เทคนิคในการป้องกันและแก้ไขความตึงตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการยึดข้อต่อ

•กิจวัตรเพื่อปรับปรุงท่าทางการทรงตัวและการเดิน

•ขยายไปสู่การทำงานด้านกีฬา

•แก้ไขตนเองเพื่อขจัดอาการปวดเรื้อรัง

ประโยชน์ที่หลากหลาย

•ปรับปรุงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นโดยรวม•ป้องกันและเร่งการรักษาอาการบาดเจ็บ

•ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวด•เพิ่มพลัง

•ปรับปรุงความอดทน•ชะลอการก่อตัวของโรคข้ออักเสบ

•ปรับปรุงการประสานงาน•เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา

•เพิ่มความสะดวกสบาย•เพิ่มการเผาผลาญและลดไขมัน

ผู้คนกำลังพูดถึงอะไร

ชมคำรับรองฉบับเต็มจากผู้ป่วยและผู้ปฏิบัติงานได้ที่ https://quickselffixes.com/testimonials/

ผู้ปฏิบัติงานทั่วโลกใช้เทคนิค 32 เทคนิคเหล่านี้ตั้งแต่ผู้ฝึกสอนกีฬาและครูสอนโยคะไปจนถึงผู้ดูแลร่างกายแบบองค์รวมและแอปนี้มีคำรับรองและรายละเอียดการติดต่อ

*** อย่าลืมดูวิดีโอการสอนของเราเพื่อเรียนรู้วิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากแอพนี้! ***

แอป Quick Self Fixes ใช้คำอธิบายข้อความและคำแนะนำวิดีโอทีละขั้นตอนและจัดระเบียบด้วยคุณสมบัติหลักสามประการ:

Fix Myself: รายการชิ้นส่วนของร่างกายพร้อมวิดีโอและข้อความเพื่อการศึกษา Quick Self Fixes

Quick Self Fixes: เรียนรู้กิจวัตร Quick Self Fixes ทั้งหมด

กิจวัตรของฉัน: รายชื่อส่วนต่างๆของร่างกายพร้อมวิดีโอสั้น ๆ ที่คุณได้ศึกษาไปแล้ว (ทำตามโดยไม่มีคำพูด)

การปฏิเสธความรับผิดทางการแพทย์

Quick Self Fixes ไม่ได้วินิจฉัยหรือรักษาโรคการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วย ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยก่อนที่จะดำเนินการแก้ไขด้วยตนเองอย่างรวดเร็วให้แสดงแอปนี้ต่อแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการแก้ไขด้วยตนเองอย่างรวดเร็วนั้นปลอดภัยสำหรับคุณ ให้หยุดทำ Quick Self Fix ทันทีหากมีอาการปวด

นโยบายการสมัครสมาชิก

สร้างบัญชีเพื่อทดลองใช้ฟรี 10 วัน หลังจากช่วงทดลองใช้งานผู้ใช้สามารถซื้อและเป็นเจ้าของแอป Quick Self Fixes ได้ในราคา $ 19.99

ได้รับความคิดเห็น?

เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ! หากคุณสนุกกับการใช้แอพนี้โปรดให้คะแนนและรีวิวเพื่อเราจะได้ช่วยผู้อื่นแก้ไขตัวเอง

คุณสามารถส่งอีเมลถึงเราได้ที่ help@quickselffixes.com

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.privacypolicies.com/privacy/view/079d24ca4ee4b15b5c74dc5f0c5877a5

แสดงเพิ่มเติม