Fitify Yoga

Uzyskaj formę, elastyczność i siłę oraz zrzuć wagę dzięki najlepszej w swojej klasie aplikacji do jogi autorstwa twórców aplikacji Fitify.

6 poziomów trudności

Wszystkie sesje treningowe oferują 6 poziomów doświadczenia - bez względu na to, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany.

​

Funkcje

‣ Szybkie i skuteczne treningi tworzone przez profesjonalistów

‣ 6 poziomów trudności, odpowiednie dla wszystkich, mężczyzn, kobiet, początkujących i profesjonalistów

‣ Idealna do ćwiczeń w domu

‣ Filmy HD prawdziwych trenerów (bez animacji)

‣ Śledź ukończone treningi i postępy

‣ Śledzenie spalonych kalorii

‣ Personalizowane przypomnienia o treningach, abyś nigdy nie oszukiwał w swoim planie

‣ Ponad 100 ćwiczeń

‣ Synchronizuj dane z Google Fit

‣ Nie wymaga wyposażenia

‣ Udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych

‣ Działa w 100% offline

Ponad 40 lekcji jogi

Pozostań zdrowy

Joga biurowa

Joga po siedzeniu

Joga detoksyfikująca

Podstawy jogi

Podstawy ćwiczeń na elastyczność

Podstawy ćwiczeń siłowych

Podstawy ćwiczeń na równowagę

Podstawy jogi w pozycji na plecach

Skupienie na ciele

Otwieranie klatki piersiowej

Otwieranie bioder

Góra pleców i szyja

Skłony do tyłu

Skręty

Zdrowy kręgosłup

Zdrowe plecy

Szyja i ramiona

Góra pleców

Dół pleców

Joga dla elastyczności

Elastyczność całego ciała

Elastyczność dolnych partii ciała

Elastyczność górnych partii ciała

Rozciąganie w pozycji na plecach

Joga dla kobiet

Ulga w bólu menstruacyjnym

Joga prenatalna

Joga postnatalna

Wzmocnij się

Joga na siłę

Siła mięśni głębokich

Siła i elastyczność

Równowaga i siła

Utrata masy ciała

Spalanie kalorii

Spalanie tłuszczu i tonowanie pośladków

Spalanie tłuszczu i tonowanie mięśni brzucha

Pora dnia

Poranna joga

Produktywny dzień

Joga na dobranoc

Joga na lepszy nastrój

Zwiększenie szczęścia

Zastrzyk energii

Głęboka relaksacja

Joga dla sportowców

Biegacze – poprawienie wyników

Rozciąganie po biegu

Joga dla rowerzystów