Fitify Yoga

Fique em Forma, Flexível, Forte, Perca Peso com o melhor app de aulas de ioga pelos criadores do Fitify App.

6 Níveis de Dificuldade

Todas as sessões de treino oferecem 6 níveis de experiência - não importa se você é iniciante ou avançado.

Recursos

‣ Treinos rápidos e eficientes criados por profissionais

‣ 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais

‣ Perfeitos para treinar em casa

‣ Vídeos em HD de treinadores de verdade (sem animações)

‣ Acompanhe os treinos finalizados e o progresso

‣ Acompanhamento de calorias queimadas

‣ Lembretes de treino personalizados para que você nunca engane sua rotina

‣ Mais de 100 exercícios

‣ Sincronização de dados com o Google Fit

‣ Não necessita de equipamentos

‣ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

‣ Funciona 100% off-line

Mais de 40 aulas de yoga

Mantenha-se saudável

Ioga de escritório

Ioga depois de sentar

Ioga de desintoxicação

Fundamentos da yoga

Básico de flexibilidade

Básico de força

Básico de equilíbrio

Básico de costas na ioga

Foco no corpo

Abridor de tórax

Abridor de quadril

Cervical e pescoço

Arqueamento de costas

Giros

Coluna saudável

Costas saudáveis

Pescoço e ombros

Cervical

Lombar

Yoga para flexibilidade

Flexibilidade do corpo inteiro

Flexibilidade dos membros inferiores

Flexibilidade dos membros superiores

Alongamento das costas

Yoga para mulheres

Alívio de dores menstruais

Ioga pré-natal

Ioga pós-natal

Tonificação

Ioga para força

Força do tronco

Forte e flexível

Equilíbrio e força

Perda de peso

Queimador de calorias

Queime calorias e torneie os glúteos

Queime calorias e torneie os abdominais

Hora do dia

Ioga Matinal

Dia produtivo

Ioga para Dormir

Yoga para melhorar o humor

Elevação da felicidade

Elevador de energia

Relaxamento profundo

Yoga para esportes

Corredores — melhorem o desempenho

Alongamento depois da corrida

Ioga para ciclistas