MMA Strength & Conditioning

フィットネスはあなたをより良くします。 あなたは MMA の上達を目指してここに来ているようです。

このアプリは、MMA アスリートをより速く、より強く、よりパワフルにすると同時に、スタミナと全体的なコーディネーションを向上させるように設計されています。 これは総合格闘家のための完全なコンディショニング アプリです。

複数の難易度を設定することで、瞬発力を向上させるための筋肉の発達を助けながら、直面する可能性のあるどんな敵にも負けない体を準備することができます。スパーリングでも、本格的な試合でも、Fitivity の総合格闘技プログラムでは、フィットネス レベルを高めるためのエクササイズを行い、優位 になれるようにします。疲れ始めても動きを鋭く正確に保ちやすくなり、試合中に優れたテクニックに集中できるようになります。

ファイターとしてどの段階にいても、このコンディショニング プログラムは、スパーリングや実際の試合の時が来たときにトレーニングのパフォーマンスに役立ちます。

このプログラムは以下に焦点を当てています。

- スタミナ

- パワー、スピード、爆発力

- 上半身

- 下半身

- 上半身と下半身のプライオメトリクスを使用した速筋筋繊維の最適化

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス

• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。

• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学習できる HD 説明ビデオが提供されます。

• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

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