Deep Breath Flow

Deep Breath Flow ti aiuta a sviluppare sane abitudini respiratorie attraverso esercizi guidati con fluide animazioni visive. L'app presenta un cerchio di respirazione animato che si espande e si contrae per guidare i cicli di inspirazione ed espirazione, facilitando il mantenimento di ritmi respiratori corretti.

Puoi scegliere tra diverse tecniche di respirazione, tra cui la respirazione quadrata, la respirazione triangolare e schemi personalizzati. Ogni sessione può essere adattata alla durata desiderata, da brevi pause di 2 minuti a sessioni più lunghe di 20 minuti. L'app tiene traccia delle tue sessioni di pratica giornaliere e del tempo totale di utilizzo per aiutarti a mantenere la costanza.

L'interfaccia si adatta alle tue preferenze con temi chiari e scuri e puoi personalizzare la schermata iniziale e le modalità di visualizzazione. Il feedback aptico fornisce delicate vibrazioni per migliorare il ritmo respiratorio senza distrarre.