Armify: Braccia e Spalle

Vuoi bicipiti più definiti, tricipiti scolpiti e spalle larghe e stabili? Armify ti guida ad allenare la parte superiore del corpo con esercizi mirati per braccia e spalle, direttamente a casa o in palestra, quando e come preferisci.

Con i personal trainer 3D originali, con cui milioni di utenti si allenano dal 2012, ogni movimento diventa chiaro: sai sempre cosa fare, con che ritmo e con la tecnica giusta.

PERCHÉ ARMIFY

- Rinforza e tonifica bicipiti, tricipiti, deltoidi e avambracci

- Allenati a corpo libero, senza attrezzi, oppure con i manubri

- Adatto a uomo e donna, dal principiante a chi cerca più forza

- Sessioni brevi ed efficaci, anche di pochi minuti

TANTI ALLENAMENTI PER LE BRACCIA

Ogni mese nuovi contenuti ampliano una collezione già ricca di allenamenti per la parte superiore del corpo.

- Scegli un allenamento preparato dai nostri esperti

- Crea la tua sessione ideale per braccia e spalle

- Personalizza esercizi, ripetizioni e durata

ALLENATI CON RITMO

Il trainer virtuale ti accompagna per tutta la sessione, indicandoti ogni esercizio al momento giusto.

- Imposta il trainer che preferisci

- Segui il ritmo con diversi generi musicali

IMPARA A ESEGUIRE OGNI ESERCIZIO

Ogni movimento include descrizione, istruzioni e un'anteprima 3D per curare la tecnica e allenare i muscoli nel modo corretto.

- Consulta la libreria completa degli esercizi

- Guarda i video tutorial dei movimenti più importanti

- Scopri gli errori più comuni da evitare

PIANI SU MISURA

Segui piani studiati per far crescere forza e definizione della parte superiore, con un percorso progressivo adatto al tuo livello.

Manubri o corpo libero, principiante o esperto: Armify si adatta a te. Scarica Armify e inizia oggi ad allenare braccia e spalle.