BMI कैलकुलेटर: फैट, BMR, TDEE

Louis Duboscq

May 13, 2026

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BMI कैलकुलेटर: फैट, BMR, TDEE के बारे में

सेकंडों में अपना BMI, बॉडी फैट, BMR और रोज़ की कैलोरी जानें। मुफ़्त।

अपना बॉडी मास इंडेक्स (BMI) सेकंडों में जानें। उम्र, लिंग, लंबाई और वज़न डालें, चाहें तो कमर, गर्दन या कूल्हे का माप जोड़ें, और बिना खाता बनाए अपने शरीर की साफ़ तस्वीर पाएँ।

आपको क्या मिलता है

• आपका BMI और श्रेणी (कम वज़न से मोटापे तक), पूरी BMI तालिका के साथ

• आपकी लंबाई के हिसाब से स्वस्थ वज़न की सीमा

• अनुमानित बॉडी फैट प्रतिशत (नेवी तरीके के लिए गर्दन, कमर और कूल्हा जोड़ें)

• कमर-लंबाई अनुपात और हृदय-चयापचय जोखिम का संकेतक

• BMR: आराम में आपका शरीर कितनी कैलोरी जलाता है

• TDEE: आपकी गतिविधि के स्तर के हिसाब से रोज़ की कैलोरी ज़रूरत

नतीजे तुरंत दिखते हैं। सारी गणना आपके फ़ोन पर होती है, खाते या साइन-अप की ज़रूरत नहीं।

• मुफ़्त, विज्ञापनों के साथ

• कोई खाता नहीं, कोई साइन-अप नहीं

• सादा स्क्रीन: बस वही संख्याएँ जो आपको चाहिए

ये नतीजे सिर्फ़ जानकारी के लिए अनुमान हैं, चिकित्सा सलाह नहीं। निदान के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से पूछें।