किकबॉक्सिंग अभ्यास गाइड

"""किकबॉक्सिंग के लिए अंतिम शुरुआती गाइड प्राप्त करें!

चाहे आप ताकत, आत्मविश्वास, समन्वय बढ़ाना चाहते हैं, या आप किकैस कार्डियो वर्कआउट के बाद ही हैं, किकबॉक्सिंग आपको और अधिक के लिए वापस आता रहेगा।

किकबॉक्सिंग बॉक्सिंग, मय थाई और कराटे के संयोजन से प्राप्त एक स्टैंड अप कॉम्बैट स्पोर्ट है।

सभी किकबॉक्सिंग रणनीति सात सिद्धांतों पर आधारित हैं: डिस्टेंसिंग, डिफेंस, फ़िंटिंग, टाइमिंग, पावर, एंड्योरेंस और स्पैरिंग।

इस एप्लिकेशन में, हम बताएंगे कि वे क्या हैं और आप उन्हें कैसे सुधार सकते हैं। चाहे आप किकबॉक्सर हों या किसी अन्य मार्शल आर्ट के प्रैक्टिशनर हों, वे आपके गेम को बेहतर बनाने की गारंटी देते हैं।

यदि आप मजबूत होना चाहते हैं, तो सशक्त महसूस करें, या बस कैलोरी का एक पूरा गुच्छा जलाएं, आप किकबॉक्सिंग वर्कआउट पर विचार करना चाह सकते हैं।

आइए जानें कि किकबॉक्सिंग के साथ कैसे शुरुआत की जाए ताकि आप एक मजेदार नए वर्कआउट के लिए अपने तरीके से जाबिंग, पंचिंग और किकिंग शुरू कर सकें।

इन एप्लिकेशन वर्कआउट वीडियो में वर्क एक्सपर्ट ट्रेन फाइट की विशेषता वाले जैब, स्ट्राइक, पंच और ब्लॉक सहित किकबॉक्स करना सीखें। """