HARDBODY

من 10 سال است که بخشی از دنیای تناسب اندام هستم. با یک دهه فداکاری شخصی که در کارت حرفه ای IFBB من به اوج رسید، من مبارزه را درک می کنم. بنابراین تصمیم گرفتم تمام آن دانش را در نظر بگیرم و از آن برای ایجاد بهترین برنامه تناسب اندام در جهان استفاده کنم.

در سفرم، من مجموعه وسیعی از برنامه‌ها/منابع تناسب اندام را با برنامه‌های تمرینی اولیه، وعده‌های غذایی ملایم و مسیر صفر در مورد چگونگی تغییر واقعی بدن خود تجربه کرده‌ام.

با صدها دستور العمل، برنامه و ویدیوهای آموزشی آموزنده که به طور مداوم به روز می شوند، کامل می شود. برنامه Hardbody شریک خاموش شما، همراه دیجیتال شما در پیگیری پیشرفت شما است. این یک نوآوری است که از درک میل به نتایج بدون مصالحه به وجود آمده است.

انعطاف‌پذیری را ایجاد کنید، عظمت را مجسمه‌سازی کنید و برنامه Hardbody را دانلود کنید که در آن…

> محتوای آموزشی انحصاری <

بر اساس اطلاعاتی که با برنامه به اشتراک می گذارید، یک برنامه کاملاً سفارشی با جهت ساختاری دقیق دریافت خواهید کرد. خواه عضله سازی، از دست دادن چربی بدن، افزایش اعداد قدرتی یا برنامه غذایی برای همه نیازهای غذایی باشد، برنامه Hardbody تنها چیزی است که همیشه به آن نیاز خواهید داشت.

> ده ها تمرین انفرادی در کتابخانه آموزش بدن سخت <

کتابخانه تمرینی هاردبادی دارای مجموعه‌ای از تمرین‌های فردی، بلوک‌های تمرینی، برنامه‌های پاورلیفتینگ و موارد دیگر است که همگی برای استفاده شما آماده هستند. هر زمان که ممکن است اهداف شما تغییر کند یا نیاز به پیشرفت به برنامه بعدی داشته باشید، می توان با کلیک یک دکمه اینها را تعویض کرد. ما راهنمایی را ارائه می دهیم، تنها کاری که باید انجام دهید این است که ظاهر شوید.

100 دستور پخت آسان، پروتئین بالا و ماکرو دوستانه

با صدها دستور غذای ماکرو پسند کامل کنید که می توانید بی نهایت از آنها لذت ببرید. همراه با اندازه های متناسب، تجزیه کالری و درشت مغذی ها، و همچنین دستورالعمل های گام به گام در مورد نحوه ایجاد و ساخت هر دستور غذا، ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا سرآشپز شخصی خود باشید. این وعده های غذایی با در نظر گرفتن تنوع و لذت برای تمام نیازهای غذایی ایجاد شده اند.

یادداشت پد و قلم شما، فقط دیجیتال و بهتر است.

به پیشرفت که قدردانی می شود و به یاد می ماند خوش آمدید. اکنون می‌توانید تک تک تکرارهای حداکثر، ست‌های بالاترین حجم، و بهترین لیفت‌ها را پیگیری کنید، همه آنها را ردیابی کرده و برای ایجاد نمودار پیشرفت برای هر تمرین جداگانه استفاده کنید. همچنین یک بخش یادداشت شخصی برای پیگیری افکار خود در طول روز و جلسات آموزشی خود خواهید داشت.

ماشین حساب Hardbody 1RM

ابزاری که نمی دانستید به آن نیاز دارید. برنامه های پاورلیفتینگ ما بر اساس درصد و آمار شخصی شما ساخته شده است. با استفاده از ماشین‌حساب Hardbody 1RM، می‌توانید به طور مداوم پیشرفت کنید و معیارهای دقیق بلندسازی را با خود همراه داشته باشید، همانطور که برنامه‌های Benchpress، Squat، Deadlift یا Powerlifting را کامل می‌کنید.

پس برای چی منتظری؟

ایجاد انعطاف پذیری. پتانسیل خود را باز کنید برنامه Hardbody را دانلود کنید و همین امروز به تیم ملحق شوید.

دیگر هرگز به تمرین خود به همان شیوه برخورد نخواهید کرد.

------------------------------------------------- ------------------------------------------------

Hardbody برای دانلود رایگان است و گزینه های اشتراک زیر را ارائه می دهد:

1 ماه

3 ماه

12 ماه

اشتراک شما در همه دستگاه‌های شما کار می‌کند و به‌طور خودکار تمدید می‌شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. اشتراک ها را می توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب در iTunes پس از خرید خاموش کرد. پس از خرید، هیچ بازپرداختی برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

با ایجاد یک حساب کاربری، شما با شرایط و ضوابط موافقت می کنید که می توانید در آدرس زیر مشاهده کنید:

https://hardbody.store/terms-and-conditions