Resist: App-Blocker & Limits

Weniger scrollen, ohne die Apps zu löschen, die du magst.

Resist ist ein App-Blocker und Bildschirmzeit-Tracker für Android, gemacht für eine bewusstere Handynutzung. Wähle ablenkende Apps aus, setze Limits, die zu deinem Tag passen, und baue eine ruhige Pause zwischen Impuls und Handlung ein.

ABLENKENDE APPS BLOCKIEREN Soziale Medien, Videos, Spiele, Shopping oder jede andere installierte App, die du weniger nutzen willst: Ist eine Regel aktiv, legt Resist einen klaren Sperrbildschirm über die ausgewählten Apps.

REGELN NACH DEINEN GEWOHNHEITEN Erstelle eigene Regeln zum Blockieren von Apps:

Tägliches Zeitlimit für jede App

Öffnungslimit: wie oft eine App geöffnet werden darf

Geplante Sperren für Arbeit, Lernen, Schlafenszeit oder Wochenende

Sitzungslimits mit anschließender Pause

Öffnungsverzögerung gegen das automatische Handy-Checken

Kulanzzeit, wenn du kurz mehr Zugriff brauchst

Limit-Warnungen, bevor eine App gesperrt wird

Rückkehrfenster: Kurzes Wechseln zwischen Apps setzt deine Timer nicht zurück

ERST DURCHATMEN, DANN SCROLLEN Statt nur auf harte Sperren zu setzen, sorgt Resist für bewusste Reibung: eine Atempause vor dem Entsperren einer App, eine Öffnungsverzögerung oder eine Pause zwischen zwei Sitzungen.

ERWEITERTER SCHUTZ (OPTIONAL, NUTZT DIE ACCESSIBILITY-API) Der erweiterte Schutz ist eine optionale Funktion, die die AccessibilityService-API von Android nutzt. Er bleibt aus, bis du den Hinweis in der App gelesen und auf „Agree and turn on“ (Zustimmen und aktivieren) getippt hast. Du kannst ihn jederzeit in den Android-Einstellungen wieder ausschalten. Resist ist keine Bedienungshilfe. Wenn du den Schutz aktivierst, nutzt Resist den Dienst nur, um:

zu erkennen, welche App geöffnet ist, damit Sperren sofort erscheinen

die Instagram-Reels- und YouTube-Shorts-Player zu erkennen, die du blockieren willst, und sie zu schließen

die Webadresse in der Adressleiste deines Browsers zu lesen, damit von dir blockierte Websites gesperrt bleiben Resist liest nicht, was du tippst, und auch keine Nachrichten, Passwörter oder anderen Inhalte auf deinem Bildschirm. Nichts davon wird gespeichert, geteilt oder von deinem Handy gesendet. Für diese Funktion gibt es kein Konto und keinen Server.

REELS, SHORTS UND WEBSITES BLOCKIEREN (PRO) Mit aktiviertem erweitertem Schutz kann Resist Pro nur den Reels- oder Shorts-Feed sperren, während der Rest der App nutzbar bleibt, und Websites deiner Wahl im Browser blockieren.

SCHWER ZU KNACKEN IN SCHWACHEN MOMENTEN (PRO) Die Änderungsverzögerung lässt dich warten, bevor du den Schutz lockerst oder entfernst. So kann ein kurzer Impuls keine Entscheidung rückgängig machen, die du in Ruhe getroffen hast.

DEINE BILDSCHIRMZEIT VERSTEHEN Sieh, wie sich deine Handynutzung über Tag, Woche und Monat verändert:

Gesamte Bildschirmzeit

Meistgenutzte Apps

App-Öffnungen und Sitzungen

Nutzungsmuster nach Stunde und Tag

Limits, Sperren, Atempausen und genutzte Kulanzzeiten Behalte deine Serie mit dem Startbildschirm-Widget im Blick.

TÄGLICHES HANDY-LIMIT Lege ein tägliches Bildschirmzeit-Ziel fest und verfolge deinen Fortschritt. Resist Pro bietet den Strikten Modus (Strict Mode), der nicht notwendige Apps blockiert, sobald dein Tageslimit erreicht ist.

BERECHTIGUNGEN UND DATENSCHUTZ

Nutzungsdatenzugriff misst, wie lange du jede App nutzt.

„Über anderen Apps einblenden“ zeigt Sperr- und Pausenbildschirme an.

Benachrichtigungen halten den Schutzstatus sichtbar.

Bedienungshilfen-Dienst (optional) ermöglicht den erweiterten Schutz wie oben beschrieben. Deine Regeln und deine Nutzung bleiben auf deinem Handy.

Resist ist für Schüler, Studierende, Berufstätige, Creator und alle, die mit dem Doomscrolling aufhören, weniger Zeit in sozialen Medien verbringen, sich besser konzentrieren, ihre Handysucht in den Griff bekommen oder gesündere digitale Gewohnheiten aufbauen wollen.

Wähle deine Ablenkungen. Setze deine Regeln. Hol dir deine Zeit zurück.