Nispand: Wellness SuperApp

通过 1500 多种冥想、调息和体式，焕活您的身心。参加每日免费瑜伽课程。免费试用 7 天，无需预付费用。

千里之行，始于足下。与 Nispand 一起迈出健康之旅的第一步。

Nispand 由拥有超过 106 年瑜伽智慧、全球历史最悠久的瑜伽学院——传奇瑜伽学院 (The Yoga Institute) 开发。它是同类产品中首款也是唯一一款集瑜伽体式（有助于强健体魄、提升力量和柔韧性）、冥想和调息（有助于心理健康、获得平静与安宁）、专家健康洞察（通过研讨会、课程和大师班提供）于一体的健康应用程序。此外，它还提供每日 1 小时免费在线瑜伽直播课程、一对一饮食和咨询咨询、健康追踪等服务。

一站式，尽享所有。Nispand 是一款真正的健康超级应用程序。

在 Nispand，瑜伽如同经文般真实。精简而不作变 - 为普通人打造“简易瑜伽”。

内容来自瑜伽学院 - 真实可靠，研究透彻。

Nispand 荣获 Startup India 2024 瑜伽科技挑战赛冠军，该挑战赛由印度传统医学部 (AYUSH) 赞助。

为何选择 Nispand？

Nispand 提供全面而结构化的整体健康方法，将正宗的传统瑜伽智慧与尖端技术相结合。

1000 多种冥想和调息法，有助于缓解压力、改善睡眠、提升思维清晰度和情绪健康。

500 多种体式，增强体力、健身和柔韧性。

随时随地练习瑜伽：短小精悍的瑜伽课程 - 10 分钟瑜伽、90 秒冥想、工作瑜伽。

专为女性打造的瑜伽专区。

专门针对生活方式相关疾病的管理，例如高血压、糖尿病、背痛、关节痛、呼吸系统疾病等。

通过免费课程和研讨会，获取专家的健康见解。

获得个性化的专家咨询，包括饮食、咨询和一对一体式课程。

每天1小时免费在线直播瑜伽课程，适合喜欢直播课程并有助于养成习惯的人士。

Nispand 应有尽有，一站式服务。

您的健康尽在掌握。

随时随地，随时随地，随时随地练习瑜伽。

Nispand 的主要功能

提升您的身心健康：

1000+ 引导式冥想，助您改善睡眠、集中注意力、缓解压力并发展个人潜能。

古老的咒语和圣歌，助您恢复内心的平静。

调息和呼吸练习，助您平静身心。

双耳节拍和视唱练耳频率，助您更深层次的放松。

塑身：

500 多个体式视频，助您提升柔韧性、力量并排毒。

为初学者到高级练习者提供定制瑜伽套路。

针对性瑜伽课程，助您减重、提升灵活性和耐力。

实时互动

由经验丰富的认证教练指导的每日免费在线互动瑜伽课程

个性化健康洞察与咨询——与瑜伽专家、营养师、心理健康顾问和治疗师进行一对一课程。

健康洞察与健康研讨会：

专家指导的幸福、压力管理、调息和排毒课程和研讨会。

大师班——涵盖瑜伽与健康多个主题的在线课程

全面成长与追踪：

全面的进度追踪，助您监测健康之旅。

基于机器学习算法的瑜伽和冥想建议。

与健康和健身追踪器同步，优化效果。

精心挑选的音景和播放列表，助您提升专注力，放松身心。

Nispand 由瑜伽学院 (The Yoga Institute) 打造，拥有超过 106 年的瑜伽专业知识。我们致力于将正宗瑜伽智慧融入现代生活方式。我们的技巧经过科学研究，久经考验，并深深植根于传统瑜伽哲学。

加入全球正念生活运动。立即体验 Nispand 的整体健康解决方案，掌控您的健康！