Workout Log: Treino e Força

Pare de adivinhar o que você levantou na semana passada.

Workout Log te dá um registro honesto de cada série, cada repetição, cada quilo — e te desafia automaticamente a superar o fantasma da sua última sessão.

────────────────────────────

O QUE O TORNA DIFERENTE

────────────────────────────

👻 Séries Fantasma — veja exatamente o que fez na última vez, bem ao lado do seu input atual. Sem rolar para trás, sem jogo de memória. Seu pior inimigo é você mesmo.

⚡ Registre uma série completa em menos de 3 toques. Feito para a velocidade entre as séries, não para digitar dados depois do treino.

🏆 Recordes pessoais detectados automaticamente — toda vez que você bate um PR novo, sabe na hora.

⏱ Cronômetro de descanso — começa no momento em que você termina uma série. Configurável por exercício.

📋 Rotinas e Programas — monte as suas ou escolha um template. Cada sessão pré-carregada, pronta para começar.

📈 Gráficos de progresso — volume, estimativa de 1RM, repetições ao longo do tempo. Veja a curva subir.

💾 100% Offline — não precisa de conta para começar. Seus dados ficam no seu celular.

────────────────────────────

ACOMPANHA TODO ESTILO DE TREINO

────────────────────────────

✅ Musculação e bodybuilding

✅ Powerlifting (agachamento, supino, levantamento terra)

✅ Treinamento de força e stronglifts 5x5

✅ Levantamento olímpico

✅ CrossFit e circuitos HIIT

✅ Calistenia e peso corporal

────────────────────────────

PARA QUEM É ESSE APP

────────────────────────────

Você treina 3–5 vezes por semana. Acompanha seus levantamentos. Já tentou outros apps e eles te atrasam ou enterram seu histórico em menus. Esse app foi feito para o chão da academia, não para um painel de saúde.

Não é para iniciantes que buscam treinos em vídeo guiados. Não é para cardio. É para levantamento sério e sobrecarga progressiva — só isso.

────────────────────────────

FUNÇÕES INCLUÍDAS

────────────────────────────

• Exercícios ilimitados e personalizados

• Histórico ilimitado de treinos

• Séries fantasma em cada exercício

• Cronômetro de descanso

• Detecção de PR

• Gráficos básicos de progresso

Desbloqueie análises avançadas, tendências de volume e funções de exportação com uma atualização única — sem assinatura recorrente.

────────────────────────────

BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS

────────────────────────────

Centenas de exercícios para todos os grupos musculares. Filtre por músculo, equipamento ou padrão de movimento. Adicione os seus com anotações e dicas de treino personalizadas.

────────────────────────────

SEUS DADOS, SEU CONTROLE

────────────────────────────

Sem conta necessária. Sem nuvem. Exportação completa disponível. Funciona offline em qualquer academia, porão ou garagem.

Workout Log — feito por quem levanta, para quem levanta.

MORE WAYS TO USE IT

• Diário de treino que registra cada série, repetição e peso levantado.

• Rastreador de academia com séries fantasmas da última sessão ao lado da entrada atual.

• Log de exercícios para musculação — insira séries, repetições e quilos por exercício.

• Rastreador de recordes pessoais com progresso visível entre treinos.

• Comparação automática do treino de hoje com a sessão anterior.

• Histórico completo de treinos sem conta na nuvem nem assinatura.