My Within

My Within é o seu sistema operacional emocional - um companheiro de bem-estar privado

que combina exercícios respiratórios diários, autorreflexão, escrita em diário, WEVA (seu Assistente de Vitalidade Emocional para o Bem-Estar) e sessões opcionais de coaching individual com profissionais certificados.

O QUE VOCÊ PODE FAZER

• Sessões de exercícios baseadas na sua frequência cardíaca: o aplicativo sugere exercícios respiratórios com notificação push caso sua frequência cardíaca aumente (opcional se você conectar a um dispositivo).

• Planeje sua prática diária de exercícios respiratórios com diferentes técnicas e horários específicos (como um calendário), com notificações push para lembrá-lo.

• Escreva diários diários em texto ou voz - privados, criptografados e hospedados na UE.

• Obtenha insights do WEVA: reflexões suaves de IA que revelam padrões que você

pode não perceber.

• Explore o seu interior: práticas guiadas para alcançar objetivos, crescer na sua zona de conforto

e desenvolver habilidades de enfrentamento.

• Acompanhe seu humor ao longo do tempo com gráficos privados e atraentes.

• Agende uma sessão individual ao vivo com um coach certificado quando precisar de um

ouvido humano.

POR QUE O MY WITHIN?

• Hospedado 100% na UE (servidores em Helsinque, Finlândia) - nunca enviado para fora da

UE/EEE para armazenamento.

• Em conformidade com o GDPR: suas anotações no diário são suas; exclua tudo com

um toque.

• Plano gratuito disponível, sem cadastro e sem custo de IA para você.

• Sem anúncios, nunca. Seus dados nunca serão vendidos.

PREÇOS (IVA incluso)

• Gratuito - diário, monitoramento de humor, introdução ao Deep Within (sem IA).

• Plus € 4,99/mês - 10 análises WEVA + padrões semanais.

• Pro € 9,99/mês - 30 análises WEVA + planos iniciais completos.

• Ilimitado € 14,99/mês - WEVA ilimitado + acompanhamento humano trimestral.

• Coach Pro € 29,99/mês - para coaches certificados (inclui o plano Ilimitado).

Planos anuais disponíveis com 33% de desconto.

QUEM SOMOS

O My Within é um produto da Inside Out Harmony e.U., uma pequena empresa austríaca

que desenvolve ferramentas para ajudar as pessoas a se sentirem mais elas mesmas. Nossa sede fica em

Schruns, Vorarlberg.

Suporte: support@my-within.com

Política de Privacidade: https://my-within.com/privacy

Termos: https://my-within.com/terms

Avisos Legais: https://my-within.com/imprint