Handstand Coach Kyle Weiger

Pronto para finalmente conseguir fazer sua parada de mãos livre sem apoio da parede?

Nossa comunidade não precisa mais ficar adivinhando. Os membros estão conseguindo manter a parada de mãos livre por 30 a 60 segundos de forma consistente, e estão fazendo isso com um sistema, não por sorte.

Mais de 150 exercícios, sem adivinhação

Dentro do aplicativo, você encontra uma biblioteca completa de vídeos com exercícios que abrangem Movimento, Forma, Força e Equilíbrio: exatamente as 4 áreas que constroem uma parada de mãos livre de verdade. Aquecimentos, exercícios de técnica, treinos completos e progressões específicas para parada de mãos livre quando você estiver pronto para deixar a parede para trás. Novos vídeos são adicionados constantemente, para que você nunca fique repetindo a mesma sessão várias vezes.

Aulas ao vivo semanais via Zoom

Esta não é uma biblioteca para treinar sozinho. Toda semana, a comunidade treina junta ao vivo com o treinador Kyle Weiger no Zoom. Tire suas dúvidas em tempo real, tenha sua forma avaliada e treine com pessoas do seu nível que estão buscando exatamente o mesmo objetivo que você. Perdeu alguma aula? O vídeo é carregado no aplicativo assim que termina, então você nunca perde o acesso.

Uma comunidade que realmente consegue manter a posição por 30 a 60 segundos usando exatamente este sistema. Os membros estão consistentemente conseguindo manter a posição por 30 a 60 segundos usando este sistema, independentemente de terem experiência com ioga, CrossFit, calistenia, ginástica ou condicionamento físico em geral, sem nenhuma experiência prévia com parada de mãos.

O que você encontrará:

- Mais de 150 vídeos de exercícios sobre movimento, forma, força e equilíbrio

- Treinamentos semanais ao vivo via Zoom com o treinador Kyle (gravados e disponibilizados posteriormente)

- Exercícios específicos para parada de mãos livre para quando você sair da parede

- Treinos completos de 45 a 60 minutos para dias de treinamento focados

- Vídeos de motivação e mentalidade para te preparar para cada sessão

- Aquecimentos completos para preparar seu corpo para o trabalho de habilidades

- Sessão de perguntas e respostas com Kyle, onde ele responde a perguntas reais de alunos reais

- Teste grátis por 2 semanas, sem compromisso

Criado pelo treinador internacional de parada de mãos Kyle Weiger, este aplicativo substitui o método de "chutar e torcer" por um sistema eficaz para você conseguir e manter sua parada de mãos livre, consistentemente, a cada impulso.

Baixe agora e comece seu teste grátis por 2 semanas.

Te vejo de cabeça para baixo!

TERMOS E POLÍTICA DE PRIVACIDADE

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