Stress Test

স্ট্রেস হল যেকোনো চাহিদা বা হুমকির স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যাইহোক, খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অত্যধিক চাপ আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনি স্বাভাবিক, হালকা, মাঝারি, গুরুতর বা অত্যন্ত গুরুতর স্তরের চাপের সাথে কাজ করছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে এই পরীক্ষা আপনাকে সাহায্য করবে।

কার্যকর স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট আপনাকে সুখী এবং স্বাস্থ্যবান হতে সাহায্য করতে পারে।