KIC Wellness

KIC আপনাকে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে, শান্ত থাকতে এবং উদ্দেশ্য নিয়ে জীবনযাপন করতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিকতা এবং রীতিনীতিকে একত্রিত করে। আপনার উদ্দেশ্য-ভিত্তিক সুস্থতার যাত্রা KICApp-এর মাধ্যমে শুরু হয়। আমরা আপনার জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার সাথে থাকি, আপনার সকালের কর্মচাঞ্চল্য থেকে শুরু করে সন্ধ্যার প্রশান্তি পর্যন্ত আপনাকে সমর্থন করি। আমাদের কাছে, সুস্থতা একটি অনুভূতি, কোনো বাহ্যিক রূপ নয়। শক্তিশালী মনই শক্তিশালী শরীরের ভিত্তি, এবং এই শক্তির শুরু হয় আমাদের নিজেদের থেকেই।

KIC কি আমার জন্য?

প্রতিটি মেজাজের জন্য মানসিকতার অনুশীলন: ১০০টিরও বেশি নির্দেশিত মেডিটেশন, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, গভীর ঘুমের মাধ্যমে নিজেকে নতুন করে প্রস্তুত করা এবং মূল্যবোধ-ভিত্তিক লক্ষ্য নির্ধারণের মাধ্যমে আপনার মানসিক শান্তি খুঁজে নিন।

নির্দেশনার মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন: শক্তি বৃদ্ধি এবং দৌড়ানোর জন্য ২০টিরও বেশি বিশেষজ্ঞ-পরিচালিত পিটি-স্টাইলের প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন। আমরা আপনার প্রথম ৫ কিমি দৌড় থেকে শুরু করে প্রথম ডেডলিফ্ট এবং তার পরেও আপনাকে প্রশিক্ষণ দেব। আপনি একটি হাইব্রিড পদ্ধতি পছন্দ করুন বা গর্ভাবস্থা-বান্ধব প্রোগ্রাম চান, আমরা আপনার জন্য সব ব্যবস্থা রেখেছি।

বাড়িতে উদ্দেশ্য নিয়ে শরীরচর্চা করুন: ১০০০টিরও বেশি নির্দেশিত ফিটনেস ক্লাস থেকে বেছে নিন। ৫-৩০ মিনিটের পিলাটিস, স্ট্রেংথ, এইচআইআইটি, ইয়োগা এবং মোবিলিটি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনি আপনার মেজাজের সাথে মানানসই একটি ক্লাস খুঁজে নিতে পারেন।

আপনার শরীর ও রুটিনকে পুষ্টি দিন: ১০০০-এরও বেশি ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত রেসিপি আবিষ্কার করুন। আপনার খাদ্যাভ্যাস অনুযায়ী ফিল্টার করুন এবং আপনার শক্তি জোগানোর জন্য সুস্বাদু ও সহজ খাবার খুঁজে নিন।

গর্ভধারণ থেকে শুরু করে শিশুর জন্ম পর্যন্ত: আমরা আপনাকে গর্ভাবস্থায় এবং তার পরেও গাইডেড প্রি ও পোস্টনেটাল পিলাটিস, শিক্ষামূলক ভিডিও এবং শান্তিদায়ক মেডিটেশনের মাধ্যমে সহায়তা করি।

যেসব ফিচার আপনার ভালো লাগবে:

- ফিটনেস, ইয়োগা, পিলাটিস এবং মেডিটেশনের জন্য বিশেষজ্ঞ-পরিচালিত গাইডেড ভিডিও।

প্রতি সপ্তাহে নতুন রেসিপি দেওয়া হয়।

আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে নিয়মিত কমিউনিটি চ্যালেঞ্জ।

আপনার টিভিতে চালানোর জন্য ক্রোমকাস্ট সাপোর্ট।

বিল্ট-ইন ম্যাপিং টুলের সাহায্যে আপনার দৌড়, হাঁটা এবং সাইকেল চালানোর ট্র্যাক রাখুন।

দেখুন কেন ১০ লক্ষেরও বেশি মানুষ KICApp ডাউনলোড করেছেন। বাড়িতে, জিমে বা চলার পথে, KIC আপনার সাথে চলার জন্যই তৈরি। নমনীয় সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান উপলব্ধ। যেকোনো সময় বাতিল করুন।

সাবস্ক্রিপশনের শর্তাবলী:

মাসিক, ত্রৈমাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন বেছে নিলে ৭ দিন বিনামূল্যে পান। সেল অফারের সাথে এই ফ্রি ট্রায়াল ব্যবহার করা যাবে না। আপনার সাবস্ক্রিপশন আপনাকে KICApp এবং ওয়েবসাইট উভয় জায়গাতেই KIC-এর কন্টেন্ট ব্যবহারের সুযোগ দেবে। স্বয়ংক্রিয় নবায়ন ঐচ্ছিক, এবং আপনি আপনার Apple ID বা Google Play Store সেটিংসে এটি পরিচালনা করতে পারেন। সাবস্ক্রিপশন কেনার পর যেকোনো অব্যবহৃত ফ্রি ট্রায়াল পিরিয়ড বাতিল হয়ে যাবে।

ব্যবহারের শর্তাবলী:

https://kicwellness.com/policies/terms-of-service