Stop Gambling Tracker

تتبّع تقدّمك بعد الإقلاع عن القمار. يُظهر لك تطبيق "مُتتبّع الإقلاع عن القمار" عدد أيامك الخالية من القمار، ومدة استمرارك الحالية، والمبلغ المُقدّر الذي وفّرته، والوقت المُستعاد، وحالات الانتكاس، وتقويم التقدّم، وسببك الشخصي للإقلاع.

افتح التطبيق واطلع فورًا على أهمّ ما يهمّك:

• عدد الأيام التي قضيتها مُمتنعًا عن القمار؛

• المبلغ الذي لم تُقامر به تقريبًا؛

• الوقت الذي استعدته لنفسك؛

• مدة استمرارك الحالية؛

• هدفك التالي؛

• سببك الشخصي للإقلاع عن القمار.

عداد الأيام الخالية من القمار

أدخل تاريخ آخر نشاط لك في القمار، وسيقوم التطبيق تلقائيًا بتتبّع أيامك الخالية من القمار ومدة استمرارك الحالية.

المال الذي لم تعد تُقامر به

أدخل خسائرك المُقدّرة السابقة في القمار، وسيُظهر لك التطبيق المبلغ الذي تجنّبت المقامرة به تقريبًا منذ إقلاعك.

الوقت المُستعاد

أدخل مقدار الوقت الذي كنت تقضيه في القمار. سيُقدّر التطبيق مقدار الوقت الذي استعدت فيه حياتك الطبيعية.

تقويم التقدم

اطلع على الشهر بأكمله على شاشة واحدة. تبقى أيام الامتناع عن المقامرة وأيام الانتكاس مسجلة في سجلّك ولا تُحذف أبدًا.

تتبع الانتكاس

إذا عدتَ إلى المقامرة، سجّل الانتكاسة، ومدتها، والمبلغ الذي خسرته، والوقت الذي قضيته في المقامرة. الانتكاسة تُعيد ضبط سلسلة أيامك الحالية فقط، بينما تبقى أيامك السابقة الخالية من المقامرة، وسجلّك، وتقدمك الإجمالي.

أشعر برغبة في المقامرة

عندما تشتد الرغبة، افتح شاشة مخصصة واطلع على:

• المدة التي كنتَ تقضيها في المقامرة؛

• المبلغ الذي خسرته تقريبًا؛

• الوقت الذي قضيته في المقامرة؛

• تقدمك الحالي؛

• المبلغ الذي لم تُقامر به تقريبًا؛

• سبب قرارك بالتوقف.

الإنجازات وملخصات التقدم

تتبع الإنجازات المهمة مثل 1، 3، 7، 14، 30، 60، 90، 180، و365 يومًا وما بعدها. كما يُنشئ التطبيق ملخصات تقدم شهرية وسنوية تتضمن أيام الامتناع عن المقامرة وحالات الانتكاس.

حقائق عن المقامرة

اقرأ حقائق موثقة حول الكازينوهات، ووكلاء المراهنات، ونسبة ربح الكازينو، ومحاولة تعويض الخسائر، والنتائج العشوائية، والفخاخ المعرفية، والتكلفة الحقيقية للمقامرة من حيث المال والوقت.

معلومات هامة

يُقدم قسم معلومات مُخصص شرحًا لكيفية عمل المقامرة ولماذا لا تُعد وسيلة موثوقة لكسب المال. لا توجد اقتباسات تحفيزية فارغة - فقط حقائق وشروحات واضحة.

الخصوصية

يتم تخزين بيانات التتبع الرئيسية الخاصة بك محليًا على جهازك. لا يلزم إنشاء حساب لاستخدام أداة التتبع.

تطبيق "متتبع الإقلاع عن القمار" هو أداة بسيطة لتتبع التعافي من إدمان القمار، مصممة للأشخاص الراغبين في الإقلاع عنه، حيث تتيح لهم تتبع أيامهم الخالية من القمار، ومراقبة أموالهم ووقتهم، وتسجيل حالات الانتكاس، ومتابعة تقدمهم الفعلي.

يُعدّ هذا التطبيق أداةً للمتابعة الذاتية، ولا يُغني عن العلاج الطبي أو الاستشارة الطبية المتخصصة.