Ranked Workouts: سجل التمارين

حوِّل كل تمرين إلى خطوة نحو تصنيفك التالي.

Ranked Workouts هو متتبّع لياقة بأسلوب الألعاب، مصمَّم لكل من يريد أن يصبح أقوى، ويتقن مهارات جديدة، ويشعر بأن كل تقدّم يستحق العناء.

كل رقم قياسي له قيمة. وكل تمرين يدفعك إلى الأمام.

🏆 ارتقِ في التصنيف

اختبر قوتك وتقدّم من E وصولًا إلى SSS. تتكامل السحب والدفع والساقان والمهارة وقوة القبضة لتحديد تصنيفك العام.

💪 سجّل تمارينك

سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان وأوقات الثبات وأرقامك القياسية الشخصية. استخدم قوالب التمارين ومؤقّتات الراحة والاقتراحات المبنية على جلساتك السابقة.

📈 شاهد تقدّمك

تابع أداءك بمرور الوقت واعرف بدقة كم تبقّى لك للوصول إلى التصنيف التالي.

🔥 حافظ على سلسلتك

كن منتظمًا، واكسب XP، واجعل كل جلسة تدريب خطوة أخرى إلى الأمام.

🎯 خُض اختبارات التصنيف

تحدَّ الجزء العلوي والسفلي من جسمك ومهاراتك وقوة قبضتك باختبارات مخصّصة، واحتفظ بسجل لمحاولاتك.

🗺️ اتبع برامج التدريب

أكمل برامج تمتد لعدة أسابيع بأهداف تدريجية تتكيّف مع تحسّنك.

💎 افتح الإنجازات

حطّم الأرقام القياسية، وبلّغ المحطات المهمة، واجمع شارات فريدة طوال رحلتك.

يدعم Ranked Workouts تمارين الكاليستنكس، والتدريب بوزن الجسم، والتمارين بالأوزان الإضافية، ورفعات الصالة الرياضية، وتدريب قوة القبضة.

لا تكتفِ بتسجيل تمارينك.

ارتقِ في التصنيف. حطّم أرقامك. واصل حتى SSS.