AlcoTrack: نسبة الكحول في الدم

سجّل ما تشربه، وشاهد تقدير نسبة الكحول في دمك يرتفع ثم يعود إلى الصفر.

AlcoTrack تطبيق لتتبع الكحول وحاسبة لنسبة الكحول في الدم في آن واحد، ويحسبها من أرقامك أنت. تدخل الوزن والطول والعمر مرة واحدة، والجنس البيولوجي أيضا إن أردت، وإلا فاتركه فارغا. بعد ذلك، كل بيرة أو كأس نبيذ أو مشروب روحي تسجله يدخل في تقدير متجدد باستمرار لـنسبة الكحول في دمك.

ربما لا تحتاج متتبع المشروبات هذا إلا لسهرة واحدة في الشهر. وربما تدوّن يوميات الشرب طوال السنة ولا تكاد تنظر إلى رقم نسبة الكحول، لأن ما يهمك فعلا هو عدد الأيام الخالية من الكحول. شهر كامل من دون كحول، أو يوم ثلاثاء واحد قررت ألا تشرب فيه: كلاهما يُحسب في التقويم أياما خالية من الكحول. AlcoTrack تطبيق للشرب الواعي، يقوم على تسجيل ما تشربه، فإن كنت قد أقلعت تماما فالأرجح أنه لن ينفعك كثيرا.

لماذا AlcoTrack؟

منحنى نسبة الكحول، لحظة بلحظة. يرتفع مع كل مشروب جديد، ثم ينخفض بوتيرة جسمك، ويخبرك متى يُتوقع أن يعود التقدير إلى الصفر.

إشارات الجسم من ساعتك. ليالي الشرب جنبا إلى جنب مع الليالي الخالية منه: كيف نمت، وماذا حدث لنبض قلبك أثناء الراحة ولتقلب معدل ضرباته (HRV). التطبيق لا يقرأ إلا ما وصل أصلا إلى Health Connect، من Samsung Health وGarmin وFitbit وOura وWithings وPolar وغيرها.

مدرب بالذكاء الاصطناعي قرأ سجلك. اسأله لماذا جاء الأسبوع الماضي على هذا الشكل. يجيبك من سجل مشروباتك، وهو ما زال في مرحلته التجريبية، وقد يخطئ.

سجل شرب خاص بك. بيرة أو نبيذ أو مشروب روحي من مشروباتك المحفوظة، أو واحدة من 80 وصفة كوكتيل.

سلاسل الامتناع والأيام الخالية من الكحول على تقويم تكفيك فيه نظرة واحدة، ومعها إنجازات، إن كان هذا النوع من الأشياء يحمّسك.

إحصاءات. اتجاهات الأسبوع والشهر، ووحدات الكحول، والساعات التي تشرب فيها فعلا، وكم يكلفك الشهر الواحد.

تذكيرات بشرب الماء وويدجت للشاشة الرئيسية، فترى نسبة الكحول من دون أن تفتح التطبيق.

الوحدات التي اعتدتها. متري أو إمبراطوري، في الألف أو في المئة، مشروبات قياسية أو غرامات.

معظم ما في التطبيق مجاني. AlcoTrack Plus يزيل الإعلانات ويضيف إحصاءات لفترات أطول، وقائمة الكوكتيلات كاملة، وتذكيرات ومشروبات محفوظة بلا حد، ومدربا تسأله ما تشاء.

البيانات والخصوصية

ما تشربه يبقى على هاتفك. لا حساب ولا تسجيل دخول ولا مزامنة سحابية مفروضة، والنسخ الاحتياطي يعمل من دون إنترنت. النوم ونبض القلب يأتيان مباشرة من Health Connect على الجهاز، للقراءة فقط، ولا يكتب التطبيق فيه شيئا.

أما المدرب بالذكاء الاصطناعي فلا يرسل شيئا إلا حين تسأله، ولا يرسل إلا ما يلزمه للإجابة، والمحادثات لا تحفظ ولا تدخل في تدريب أي نموذج. النسخة المجانية تعرض أيضا إعلانات بانر، وبين حين وآخر إعلانا بملء الشاشة، عبر Google AdMob، التي تجمع معرفات الإعلان المعتادة. ما تسجله وما يأتي من Health Connect لا يدخل في أي طلب إعلان. ومع Plus تختفي الإعلانات.

إخلاء المسؤولية

AlcoTrack يقدّر نسبة الكحول في دمك مما تدخله بنفسك. الأيض يختلف من شخص إلى آخر، والطعام والدواء يزيدان الفارق، فاعتبره مؤشرا تقريبيا لا قياسا. التطبيق ليس جهاز فحص للكحول بالتنفس، ولا يستطيع أن يخبرك ما إذا كانت حالتك تسمح بالقيادة. لا تقد السيارة أبدا بعد الشرب. المطور لا يتحمل أي مسؤولية عن دقة النتائج.

كان اسمه AlcDroid من قبل. المطور نفسه، وبياناتك القديمة تستوردها كما هي.