Cảm ơn bạn đã xếp hạng và phản hồi của bạn!
Bạn đã đánh giá.
9.4
6 Đánh giá
7.6 MB
Dung lượng tệp
Everyone
Android 6.0+
Android OS
Lập kế hoạch và phân bổ thời gian: lập kế hoạch hàng ngày cho các thói quen, lịch trình và ADHD
TimeTune là ứng dụng lập kế hoạch và phân bổ thời gian. Sử dụng nó để lên kế hoạch cho ngày của bạn, xây dựng thói quen và sắp xếp lịch trình của bạn.
Các sự kiện định kỳ, mẫu và lời nhắc tùy chỉnh đều miễn phí. Hầu hết mọi người sử dụng TimeTune mà không phải trả bất kỳ khoản phí nào.
👍 ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG
Jessica McCabe từ “How to ADHD” khuyên dùng TimeTune như một công cụ lý tưởng để xây dựng thói quen vững chắc và tạo cấu trúc cho ngày của bạn.
😀 TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG TIMETUNE?
Bạn có biết tại sao một số người có thể hoàn thành rất nhiều việc trong một ngày trong khi thời gian của bạn trôi qua nhanh chóng?
Câu trả lời là họ có sự phân bổ thời gian rất có cấu trúc. Họ sử dụng công cụ lập kế hoạch để sắp xếp lịch trình của mình và họ có thói quen quản lý thời gian tốt. Điều đó cho phép họ tận dụng tối đa thời gian trong ngày và hoàn thành các nhiệm vụ của mình.
Với ứng dụng lập kế hoạch TimeTune, bạn cũng có thể làm được điều tương tự.
👩🔧 CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG?
TimeTune sử dụng các khối thời gian để xây dựng lịch trình của bạn. Chỉ cần thêm các khối thời gian vào ngày của bạn hoặc tạo các mẫu có thể tái sử dụng bất cứ lúc nào, chẳng hạn như thói quen buổi sáng hoặc thời khóa biểu.
Các mẫu cho phép bạn lên kế hoạch lịch trình, thói quen, thời khóa biểu hoặc ca làm việc một cách nhanh chóng. Lên kế hoạch cho công việc của bạn giờ đây thật nhanh và dễ dàng.
TimeTune Schedule Planner cũng hiển thị cho bạn số liệu thống kê để xem thời gian thực sự được sử dụng vào việc gì. Hãy kiểm tra chúng để xem thời gian của bạn có được sắp xếp hợp lý hay không và bạn có thể cải thiện như thế nào.
Bạn có thể thêm lời nhắc tùy chỉnh vào các khối thời gian của mình để không quên bất cứ điều gì: lời nhắc với rung tùy chỉnh, âm thanh tùy chỉnh, giọng nói, v.v. (lý tưởng nếu bạn bị ADHD).
Với TimeTune Schedule Planner, bạn có thể tạo ra một hệ thống quản lý thời gian đơn giản hoặc phức tạp tùy theo nhu cầu. Công cụ lập kế hoạch hàng ngày này sẽ cho phép bạn hoàn thành công việc và tiết kiệm thời gian.
🤓 TẠI SAO NÓ HIỆU QUẢ?
Phân khối thời gian là một phương pháp lập kế hoạch chia ngày của bạn thành các phân đoạn thời gian nhỏ hơn cho các nhiệm vụ cụ thể. Khi bạn thêm số liệu thống kê, bạn sẽ có được hệ thống quản lý thời gian hoàn hảo để tối ưu hóa ngày của mình.
Một ngày được sắp xếp có cấu trúc sẽ tăng khả năng tập trung và động lực. Phân bổ thời gian theo khối trên lịch trình hàng ngày giúp bạn tập trung vào công việc đang làm và tránh bị phân tâm.
Như Cal Newport, tác giả của cuốn sách “Deep Work” đã nói:
“Phân bổ thời gian theo khối tạo ra năng suất khổng lồ. Một tuần làm việc 40 giờ được phân bổ thời gian theo khối tạo ra sản lượng tương đương với một tuần làm việc hơn 60 giờ mà không có cấu trúc.”
Không có gì ngạc nhiên khi những người thành đạt như Benjamin Franklin, Bill Gates và nhiều người khác đã áp dụng phương pháp lập kế hoạch này và sử dụng lịch trình hàng ngày để sắp xếp lịch trình của họ một cách có cấu trúc.
Ngoài ra, đối với những người mắc chứng ADHD, phân bổ thời gian theo khối có thể là một cách tiếp cận quan trọng để giải quyết lịch trình của họ và tránh lo lắng. Nếu bạn mắc chứng ADHD, TimeTune Schedule Planner cho phép bạn tập trung vào từng nhiệm vụ, cải thiện thói quen hàng ngày và xem thời gian thực sự được sử dụng như thế nào.
🤔 TÔI CÓ THỂ LÀM GÌ VỚI TIMETUNE?
Với TimeTune Schedule Planner, bạn có thể:
★ Tăng khả năng tập trung và năng suất
★ Cải thiện kỹ năng quản lý thời gian
★ Lập kế hoạch cho thói quen hàng ngày
★ Thiết lập lịch trình, thời khóa biểu và ca làm việc
★ Có một lịch trình có cấu trúc
★ Sử dụng nó như một công cụ lập kế hoạch hàng ngày và lập kế hoạch thói quen
★ Loại bỏ các nhiệm vụ thường xuyên khỏi các lịch khác
★ Phân tích thời gian của bạn và phát hiện ra những khoảng thời gian bị lãng phí
★ Thêm lời nhắc tùy chỉnh (lý tưởng cho người mắc ADHD)
★ Có thêm thời gian cho bản thân
★ Tổ chức cuộc sống của bạn với sự cân bằng công việc/cuộc sống tốt hơn
★ Tránh lo lắng và kiệt sức
★ Hoàn thành mọi việc trong ngày
★ Hoàn thành nhiệm vụ đúng giờ nếu bạn mắc ADHD
🙋 DÀNH CHO AI?
Nếu bạn muốn sử dụng thời gian của mình hiệu quả hơn, TimeTune Schedule Planner là dành cho bạn.
Người dùng mắc ADHD cũng cho chúng tôi biết rằng TimeTune giúp họ rất nhiều trong việc lập kế hoạch và sử dụng ứng dụng này như một công cụ lập kế hoạch hàng ngày. Nếu bạn mắc ADHD, hãy thử TimeTune và cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Cảm ơn bạn rất nhiều! 🥰
Một cú nhấp chuột để cài đặt các tệp XAPK/APK trên Android!