Notting Flow

Đạt được sự cân bằng và nhất quán với Notting Flow, một không gian tinh tế để theo dõi hoạt động thể chất và thực hành chánh niệm của bạn.

Notting Flow được thiết kế dành cho những người coi trọng sự rõ ràng và tiến bộ. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp một cách liền mạch để ghi lại hành trình tập luyện của bạn, mang đến một phương pháp có cấu trúc để theo dõi hoạt động hàng ngày, thực hành yoga và sự phát triển nghề nghiệp của bạn.

Theo dõi hoạt động chánh niệm

Dễ dàng ghi lại các buổi tập và luôn chú ý đến tiến độ của bạn. Cho dù bạn tập trung vào sự linh hoạt, sức mạnh hay tập luyện cường độ cao, ứng dụng cho phép bạn phân loại nỗ lực của mình theo loại và độ khó. Mỗi buổi tập đều được lưu lại, tạo ra một lộ trình rõ ràng về con đường hướng tới mục tiêu cá nhân của bạn.

Thông tin chi tiết và thống kê

Việc trực quan hóa hành trình của bạn là chìa khóa cho thành công lâu dài. Notting Flow cung cấp bảng điều khiển thống kê toàn diện giúp biến nỗ lực của bạn thành dữ liệu:

Thời gian và khối lượng: Xem tổng số giờ dành cho sức khỏe của bạn.

Diễn biến hàng tuần: Theo dõi mức độ hoạt động của bạn trong suốt tuần để duy trì nhịp điệu ổn định.

Dữ liệu lịch sử: Truy cập toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn với chế độ xem lịch chi tiết để nhìn lại những thành tích của bạn.

Hướng dẫn chuyên gia ngay trong tầm tay bạn

Nâng tầm luyện tập của bạn bằng cách lên lịch tư vấn và huấn luyện chuyên nghiệp. Ứng dụng của chúng tôi đơn giản hóa quy trình đặt lịch hỗ trợ chuyên gia, đảm bảo bạn có được sự hướng dẫn cần thiết để hoàn thiện kỹ thuật và duy trì động lực.

Các tính năng chính:

Ghi nhật ký trực quan: Nhanh chóng ghi lại thời lượng và loại bài tập của bạn.

Xem trước bài tập: Xem cấu trúc bài tập trước khi bắt đầu buổi tập để chuẩn bị tinh thần và thể chất.

Theo dõi mục tiêu: Theo dõi mục tiêu hàng tuần của bạn và ăn mừng sự kiên trì.

Thiết kế trang nhã: Giao diện tối giản, loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng, cho phép bạn tập trung hoàn toàn vào việc luyện tập.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay. Với Notting Flow, mỗi buổi tập sẽ đưa bạn đến gần hơn với phiên bản tốt nhất của chính mình. Sự kiên trì là nền tảng của sự chuyển đổi.