Nomu - Intermittent Fasting

Nomu là một ứng dụng hẹn giờ nhịn ăn gián đoạn được thiết kế đẹp mắt, giúp việc hình thành thói quen lành mạnh trở nên dễ dàng. Cho dù bạn mới bắt đầu nhịn ăn hay đã là người chuyên nghiệp, Nomu đều giữ mọi thứ đơn giản, tạo động lực và thú vị.

Hãy dùng thử Nomu miễn phí trong 7 ngày. Sau đó, Nomu Pro là gói đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm, và bạn có thể hủy bất cứ lúc nào.

NHỊN ĂN ĐƠN GIẢN HƠN

Chọn từ các kế hoạch phổ biến như 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, hoặc nhịn ăn sâu hơn với thời gian nhịn ăn kéo dài đến 72 giờ. Bắt đầu nhịn ăn chỉ với một lần chạm và theo dõi tiến trình của bạn trong thời gian thực với vòng hẹn giờ tuyệt đẹp.

THEO DÕI TIẾN TRÌNH CỦA BẠN

- Các giai đoạn nhịn ăn trực tiếp: đốt mỡ, ketosis, tự thực bào, tự thực bào sâu và phục hồi miễn dịch

- Theo dõi chuỗi ngày liên tục để xây dựng sự nhất quán mỗi ngày

- Ghi nhật ký cân nặng và chiều cao với tính toán BMI tự động

- Ảnh tiến trình để thấy sự thay đổi trực quan của bạn

- Số đo cơ thể: eo, hông, ngực, cánh tay và đùi

- Theo dõi lượng nước uống với biểu tượng ly tương tác

GẶP GỠ NOMU

Người bạn đồng hành nhịn ăn đáng yêu của bạn sẽ phát triển khi bạn trải qua từng giai đoạn — từ sâu bướm thành bướm. Nomu ăn mừng những chiến thắng của bạn và đồng hành cùng bạn trong những giờ nhịn ăn khó khăn. Mở khóa 8 giai đoạn tiến hóa cánh trong hơn 180 ngày.

ĐẶT MỤC TIÊU CỦA BẠN

Xác định cân nặng mục tiêu và thời gian biểu của bạn. Theo dõi vòng tiến trình của bạn đầy lên khi bạn tiến gần hơn. Nomu theo dõi sự chênh lệch để bạn luôn biết mình đang ở đâu.

NOMU PRO

Mở khóa các tính năng cao cấp bao gồm ảnh tiến trình, thiết lập mục tiêu, số đo cơ thể, thông tin chi tiết nâng cao và màu sắc nổi bật tùy chỉnh. Nomu Pro là gói đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm sau khi dùng thử miễn phí 7 ngày, hoặc mua một lần trọn đời. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào trong cài đặt Google Play.

THÔNG TIN QUAN TRỌNG

Biểu đồ hàng tuần, lịch sử nhịn ăn, xu hướng uống nước, tiến trình cân nặng và số liệu thống kê nâng cao như ngày nhịn ăn tốt nhất và thời gian nhịn ăn dài nhất — tất cả trong một ứng dụng.

ĐƯỢC THIẾT KẾ DÀNH CHO BẠN

- Kế hoạch nhịn ăn kéo dài: 24h, 36h, 48h và 72h

- Tiện ích màn hình chính

- Đồng bộ hóa với Google Health Connect

- Xuất dữ liệu bất cứ lúc nào (CSV hoặc JSON)

- Thông báo liên tục hiển thị trạng thái nhịn ăn của bạn

- Đếm ngược thời gian ăn tự động

- Chế độ tối và sáng

- 8 màu nhấn tùy chỉnh

- Hỗ trợ 14 ngôn ngữ

- Bảo mật là ưu tiên hàng đầu: tất cả dữ liệu được lưu trữ trên thiết bị của bạn

Bắt đầu hành trình nhịn ăn của bạn với Nomu ngay hôm nay.