Goniometer: Góc khớp & ROM

Goniometer là thước đo góc khớp: đặt điện thoại lên chi và xem khớp di chuyển bao nhiêu độ tính từ tư thế bắt đầu do bạn tự chọn. Dùng để đo độ gập của gối, khuỷu tay, vai, hông, cổ chân, cổ tay và cổ, với mọi kết quả đã lưu ở cùng một nơi để theo dõi tầm vận động (ROM) qua từng tuần.

CÁCH ĐO

1. Chọn khớp. Dòng hướng dẫn cho biết đặt điện thoại ở đâu: nằm phẳng trên chi, cạnh dài dọc theo chi, màn hình hướng ra ngoài.

2. Giữ yên ở tư thế bắt đầu rồi chạm Đặt điểm bắt đầu. Tư thế đó trở thành 0°.

3. Di chuyển tới cuối động tác và giữ yên. Sau khoảng ba giây, điểm cuối được đánh dấu tự động — một vòng tròn đầy dần khi bạn giữ và rung nhẹ xác nhận. Bạn cũng có thể chạm Đánh dấu điểm cuối bất cứ lúc nào.

4. Kiểm tra con số rồi chạm Lưu. Biên độ đã ghi là góc đánh dấu lớn nhất trừ góc nhỏ nhất, tính cả điểm bắt đầu.

Ứng dụng chờ số đo ổn định rồi mới cho đặt điểm bắt đầu hay đánh dấu điểm cuối, nên động tác nhanh không bị ghi nửa chừng. Nếu điện thoại bị đặt nghiêng sang cạnh, tư thế mà góc không đọc được chính xác, ứng dụng sẽ nhắc đặt lại thay vì hiển thị số sai. Động tác vượt quá 180° vẫn tiếp tục được tính.

BẠN NHẬN ĐƯỢC

• Góc trực tiếp từ tư thế bắt đầu, trên mặt đồng hồ rõ ràng có vạch 45°.

• Tự động đánh dấu điểm cuối cùng nút Đánh dấu điểm cuối.

• Tám động tác: gập gối, khuỷu tay, vai, hông và cổ, gập và duỗi cổ tay, và cổ chân (gập mu và gập lòng cộng lại).

• Kết quả dưới dạng phần trăm biên độ tham chiếu AAOS, nguồn tài liệu chỉ cách một lần chạm.

• Ghi bên trái và bên phải, kèm chênh lệch với lần đo gần nhất của bên kia.

• Thẻ Tiến triển: mọi phép đo đã lưu theo từng khớp, với giá trị mới nhất, lớn nhất và số lần ghi.

• Xuất lịch sử ra CSV và nhật ký đau đơn giản từ 0 đến 10.

• Bảng tham chiếu và hướng dẫn từng bước kèm mẹo đo chính xác.

DÀNH CHO AI

Người đang theo chương trình phục hồi hoặc giãn cơ và muốn thấy biên độ thay đổi qua từng tuần, huấn luyện viên kiểm tra độ linh hoạt, và bất kỳ ai tò mò một khớp cử động được bao xa.

CẦN BIẾT

Ứng dụng đo chuyển động trong mặt phẳng thẳng đứng; hãy giữ yên phần cơ thể còn lại. Kết quả phụ thuộc vào vị trí đặt điện thoại và ốp lưng. Goniometer không phải thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Hãy trao đổi kết quả với nhân viên y tế.